梅醤番茶の効果で、熱中症や体調不良がスカッと治る。風邪の引き始めは葛根湯より断然こっち

マクロビをしている人の間ではおなじみの梅醤番茶だけれど、マクロビしていない人も、常備しておくとかなり重宝する。

塩分がしっかりあるお茶なので、熱中症対策にも便利。

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マクロビオティックに取り組んでいた頃に知った梅醤番茶

私は過去に、マクロビに取り組んでいた時期がある。

かなり長い時期を本格的に徹底してチャレンジした結果、私にとっては、マクロビはナチュラルなものではなかったので、続けなかった。

ただ、その頃に出会ったいくつかの知恵は、今でも私の生活に根付いている。

そのひとつが、「梅醤番茶」。

  • 梅干し
  • 醤油
  • 番茶

の3つの材料で作るお茶。ここに生姜をプラスしたりもする。

次のような効果があるといわれている。

  • 抵抗力を上げる
  • 代謝を上げる
  • 体を温める
  • 解毒作用
  • 整腸作用 etc.

私の体感では、とにかく「風邪の引き始め」のような、病院に行く一歩手前の不調を感じたときに、梅醤番茶を飲むと、すぅ〜っと、楽になることが多い。

CMなどの影響で、「風邪の引き始めには葛根湯」と記憶している人も多いかもしれない(私がそうだった)。

でも、甘ったるい葛根湯を飲むと、私の場合、もっと具合が悪くなりがちで、そんなときに梅醤番茶を飲むようにしてみたら、こちらは本当に体がスッキリするのだ。

また、日々の猛暑で塩分・水分不足に陥りがちなときにも、梅醤番茶を飲んでおくと、熱中症対策になる。

薬疹のじんましんがなかなか引かないときにも大活躍

先日、薬疹などによるじんましんが引かないときに、ベビーパウダーが便利、という記事を書いた。

一方、飲み物は、梅醤番茶が一番、じんましんを引かせるのに一役買ってくれた感じがする。

体の中に溜まっている良くないものを排出するデトックス作用が、強いように感じる。

自分で作るのは面倒なので、パックタイプの梅醤番茶を愛用

便利な梅醤番茶の作り方が知りたいところだけれど、私は作らずに、出来合いのパックタイプの梅醤番茶を常備している。

マクロビオティックに取り組んでいる人は、オーガニックの梅干しや3年番茶などをそろえて、手作りで作るのだけれど、なかなかそこまでできないので。

出来合いの梅醤番茶にもいろいろな種類がある。

最初に購入したのは、「瓶タイプ」だったけれど、これは使いづらかった。

都度、清潔なスプーンを準備しないといけないし、最後の方は梅醤番茶がカピカピに乾燥しはじめて、瓶のふちについてしまう。

きれいに最後まで飲みきれなかった。

そんな経験を踏まえて、落ち着いたのは、1回使い切りのパックタイプの梅醤番茶。

これなら、1回分ことにスティック型のパウチに入っているので、常に清潔だし、瓶のようなわずらわしさがない。

旅行のときにも持っていき、体調管理に努めるようにしている。

  • 「薬はなるべく飲みたくないけれど、体調不良のときには助けが欲しい」

という気持ちに、手軽に答えてくれるので重宝している。

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