ダイエット催眠のCDを聞きながらランニングしたら、すごいことになった

本当は、外で聞いたら危なかったりするのだろうけれど、ランニングのBGMに、ダイエット催眠のCDを聞いてみた。

そしたら、結構すごいことが起きた。

スポンサーリンク

聞くだけで食欲がなくなる大好きなダイエット催眠のCD

まず、私には大好きなダイエット催眠のCDがある。

下記の記事で紹介している、「聴くだけでやせる!萩原優医師の催眠ダイエットCDブック 」というもの。

残念ながらもう廃番になっているようで、中古でないと手に入らないらしい。

催眠のCDなので、効果はきっと人ぞれぞれ。合わない人もいるだろう。

私の場合、たまたまものすごく相性がよくて、変な食欲にとらわれて、過食傾向になりそうなとき、このCDを聞くだけで、スコンと食欲がどこかへ行ってしまう。

その上、「本来の自分を大切にする」という暗示が入っているのか、聞くとジーンとリラックスできて、心が中心に戻っていく感じがする。

ランニングのBGMに、ダイエット催眠のCDを聞いてみた

このCDを、日常のなかに習慣化していつも聞いていたら、もっと深い効果が得られるのでは?と思い、ランニングのときに聞いてみることにした。

(おそらく、本当はNG。催眠のCDなので、自宅で座ってリラックスして聞くことが推奨される。なので自己責任で)

ランニングのとき、いつも音楽をかけているのだけれど、リズムが合わないと気持ちが悪い。

だからといって、リズムが合うお気に入りの音楽ばかり聴いていると飽きる。

なので、ラジオでも聞こうかな?と思っていたところにひらめいたのが、ダイエット催眠のCDを聞くということ。

無意識のなかで早いスピードで走れて、しかも帰宅後、おなかが空かない!

それで、ダイエット催眠のCDを聞き流しながら走ってみた。

すると、たんたんと無意識に集中して走ることができ、あとでナイキのアプリで確認したら、いつもよりもかなり早いスピードで走れていた(でも疲労感がない)。

しかも、そのまま帰宅して、お風呂に入って、ごはんを食べようと思ったら、食べられない。

そのまま食べずに寝られそうな勢いだったけれど、それもよくないので食べてみると、いつもの半分くらい食べたところで「ああ、もうおなかいっぱい」となる。

今後、ランニングとともに継続していくことで、体がどうなっていくのか、とても楽しみ。

スポンサーリンク
スポンサーリンク