ミニピルでエストロゲンを切ることで「下半身太り」が脚やせするのか確かめたい

「部分痩せなんてないし、部分太りなんてない!」と主張する人もいるけれど、「女性ホルモンの影響」という意味では、思いっきり、部分太りは、ある。

女性ホルモンによる部分太りでバストやヒップが膨らむのだし。下半身全般、どっぷりその影響下にあれば、当然、下半身が膨らむ。

低用量ピルの服用により、人工的にエストロゲン(卵胞ホルモン)を補給していた5年間。なんだか、肉付き感が以前と変わってきた気がする。

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下半身太りは「エストロゲン」のせい

  • 女性ホルモンといえば「エストロゲン」と「プロゲステロン」の2種類
  • エストロゲンは美人ホルモン
  • プロゲステロンはブスホルモン
  • エストロゲンは増やせば増やすほどいい
  • プロゲステロンはPMS・むくみ・ニキビの原因 etc.

の情報が、ネットにはあふれているし、この考え方が一般的だ。

ただ、調べてみると、

  • 単純に、エストロゲン=善・プロゲステロン=悪、とは言えない

と感じている。

例えば、PMSは、エストロゲン過多タイプの人と、プロゲステロン過多タイプの人がいて、どちらかで対応方法が違う。

例えば、「PMSに効果がある」「生理前のイライラが消えた」と、@cosmeなどで絶賛されている市販薬に、「サトウチェストツリー 」がある。

@cosme

この薬に配合されている「チェストツリー」は、プロゲステロンの分泌を促進するハーブだ。

つまり、一般的に忌み嫌う対象かのように言われているプロゲステロンを、「増やしてあげる」ことで、PMSなどの症状が一挙に良くなったという人が、たくさんいる。

サトウチェストツリー 140粒

ピル開始前(PMSに心底悩んでいた頃)に知っていたら、きっと飛びついて試していたと思う(サトウチェストツリー

また、美人ホルモンと持ち上げられることの多い「エストロゲン」だけれど、「下半身太り」に大きな影響を与えているホルモンでもある。

ナターシャさんのメルマガ「第256号 エストロゲンで下半身デブ」に、面白いことが書いてあった。

下半身に脂肪が付きやすいボディタイプのことを、「エストロゲン」から取って「エストロ」と呼ぶのだそうだ。(詳しくはこちらの記事

記事を読むと、「エストロゲンが多ければいいってわけじゃない!!」と、改めて実感する。

ミニピルによって低用量ピルより少ないプロゲステロン量で、自前のプロゲステロンも抑え気味にして暮らしてみる

最近、よく書いている「ミニピル」の記事(こちら)。

実は、もうすでにミニピルの一種であるセラゼッタを入手し、ミニピルについての知識が深い病院で診察を受け、情報をもらい、セラゼッタを開始している。

その体験記については、1シート終わった頃に記事にしてアップしたいと思うのだけれど、「下半身の太さ」が、どう変化するのかについても、注目したいと思っている。

というのも、私は今まで、混合型の低容量ピルを服用してきた。

低容量ピルで人工的にエストロゲンを補給してきた5年間

低用量ピルには、エストロゲンもプロゲステロンも含まれている。つまり、私は下半身太りの原因になるエストロゲンを、今まで人工的に補給してきたということ。

確かに実感としては、ピルを飲み始める前よりも、細い脚をキープするために、よりエネルギーを要するようになった感じがある(年齢的なことを差し引いても)。

ミニピルへの切り替えで、一転エストロゲン量が減少する

一方、ミニピルを飲むと、人工的にエストロゲンが補給されないばかりか、自前のエストロゲンの分泌がセーブされるので、エストロゲンは不足に転じる。

そのことによって、カルシウム不足になったり、肌の状態が悪くなったり、脱毛したりするリスクがあるらしい(エストロゲン不足によって起きる症状)。

一方、下半身太りは、エストロゲン量が減れば、おのずと解消されるはずだ。もしかすると、少年のようなまっすぐで端正な脚に変化するかもしれない(それはそれで好み)。

そんなわけで、エストロゲン不足によって起きる症状の対策は事前に手を打ちつつ、下半身の様子がどう変化するのかも、自分の体の様子をよく見てみたいと思っている。

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