膝を小さくする方法は、オイルでマッサージがおすすめ

小さい膝は、それだけで脚をきれいに見せてくれる。最近、努力の甲斐あって、一回り膝が小さくなった。

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オイルマッサージで膝の周りの「ブヨブヨ」を流す

1カ月ほど前から、膝を小さくしたいと思い、週に2〜3回、膝専用のマッサージをするようになった。

やり方は簡単だけれど、いくつかのコツがある。

  • オイルを使う
  • 膝の周りのブヨブヨを流すようにマッサージする

これは、私が気に入って通っているマッサージサロンでのやり方。

本来は、もっと小さくてキュッとした膝であるにも関わらず、膝の周りにコラーゲン質のブヨブヨが溜まると、膝が大きく見えてしまうらしい。

そのブヨブヨを流していくようにマッサージすると、膝が小さくなっていく。

私の場合、1カ月経過した頃から、

  • 「あれ??もしかして膝小さくなったかも」

と実感できるようになった。

膝が小さくなり始めてから、膝下のむくみも気にならなくなってきた

マッサージ効果のおかげか、それとも、膝にたまっていた老廃物が取れたせいかわからないけれど、膝が小さくなり始めるのと同時に、膝下のむくみも、気にならなくなってきた。

  • 膝が小さくなる
  • むくみがなくなる

のふたつ合わせて、パッとみた感じ、かなり脚のシルエットが変わってきた。

「脚やせ」というと、どうしても、

  • ふくらはぎ
  • 太もも

にまず意識が行ってしまう。けれど、それでなかなか良い結果が出ない場合は、

  • それよりもまず、膝

というアプローチも、ありかも、と思う。

こんなに膝のケアに熱心に取り組んだのは初めてのことで、自分でも予想外の結果が出た。

膝を小さくするのに役立つオイル

私が膝のマッサージに使っているオイルは、「酸素オイル」というもの。

これでなくても、デトックスやスリミング系の精油入りのオイルだと、相乗効果がありそう。

例えば、ヴェレダの「ホワイトバーチ ボディオイル 」や、ポールシェリーの「ハーバルオイル」は、私も使ったことがあり、かなり手応えを感じられたオイル。

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