飲み物だけダイエットのプチ断食生活で痩せる作戦(ネスカフェドルチェグスト&スペシャルT導入)

ずっと気になっていたのだけれど、ネスカフェドルチェグストと、スペシャルTの両方を、先日導入した。

ちょうど去年の今頃は、「スープだけ飲みまくりOK」というルールでガツンと体重を落とした(こちら)のだけれど、今年はコーヒーやお茶を飲みまくって体重落としてみようかなと思い立ったのだ。

で、なんだか、すごく調子がいいかも。

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ナスカフェドルチェグストって何?

最近は、テレビCMでも放送されているようだけれど、ネスカフェドルチェグストって、これ。↓

Amazonで8,000円くらいのマシンが公式サイトだと無料だった(公式サイトはこちら)。
カプセル型のコーヒーマシン。ちょっといいホテルに泊まると置いてあるので使ったことはあって、前から欲しいと思っていた。

Amazonを覗いてみると、家庭用のマシンが、8,000円くらいで売っていた。

ネスカフェ ドルチェグスト ジェニオ2 プレミアム ワインレッド MD9771-WR

赤以外にシルバーや黒も選べる(ネスカフェ ドルチェグスト

このマシンのシルバー色が欲しくなって、購入する気でAmazonのレビューを読んでいたら、公式サイトだとマシンが無料で使えることを知った。

その代わりに、カプセルの定期便に申し込む必要があるのだけれど、カプセルも公式サイト定期便の割引率が最安値だったので、一番お得だと思い、申し込むことにした。

このドルチェグストがあると、

  • いろんな種類のホットコーヒー
  • アイスコーヒー
  • カプチーノ
  • マキアート
  • カフェラテ
  • エスプレッソ
  • 抹茶 etc.

が、家で飲みまくれるようになる。

デトックスとして、〈ドリンクだけすべてOK〉のプチ断食をするにも、すごくいい。

厳格に「断食」というと、いろいろな流儀があるし、それに則ってやることもある。でも、もっと気軽に、ちょっと胃腸の調子や体重を調整するのに、時々〈飲み物だけ生活〉をしたりしている。

プチ断食中以外でも、これだけいろいろ自宅で飲めると、空腹しのぎになる。

水分が補給されるので食欲が消えるし、物理的に胃がいっぱいで食べられなくなる。

さらに、私はコーヒーを飲むとまったくお腹が空かなくなる性質があるので、コーヒーはダイエットの味方。

さらにスペシャルTも追加

ただ、私は、コーヒーだけでなく、紅茶やハーブティや緑茶などの「お茶」も飲みたかった。

なので、ドルチェグストに加えて、「スペシャルT」という、お茶用のマシンも導入することにした(色は、こちらもドルチェグストと同じくシルバーを選択)。

スペシャルTの方だと、

  • いろんな種類の紅茶
  • いろんな種類のハーブティ
  • ほうじ茶
  • 玄米茶
  • 緑茶 etc.

が飲める。これが、かなりうれしい。ローテーションで飲むと、飲み物だけでまったく飽きない。

それと、推奨されていないけれど、ひとつのカプセルで3〜4杯まで抽出できる。

だから、最初は1杯あたりが割高かな?と思ったけれど、3〜4杯分飲んでしまうので、かなりお得。

2台導入しても、省スペースで十分置けた

2台導入するにあたって、マシンが大きかったら嫌だな!と思ったけれど、手元に届いてみたら想像よりも二回りくらい、小さかった。

1台あたりが、1杯抽出用のパーソナルコーヒーメーカーくらいのサイズ。

うちはコスモウォーターのウォーターサーバーを使っているだけれど、その上に2台ともちょうど収まった。

使っているのはこちらのウォーターサーバーで、サイズ感は下記の通り。

コスモウォーター

A4用紙の幅があれば設置いただけます!」と書いてあるウォーターサーバーの上に設置できているので、A4用紙の幅があれば、2台設置できるということになる(1台であればその半分)。

掃除がほぼ不要なのでとても使いやすい

こういうマシンものって、メンテナンスが面倒だと、徐々に使わなくなって、結局お蔵入りとなる。

しかし、このネスカフェのマシンたちは、非常に優秀。

コーヒー豆や茶葉の入ったカプセルの中にお湯を通して抽出する仕組みなのだけれど、カプセルを通ったお湯は、どこにも触れずに直接、カップに落ちてくる。

つまり、器具のどこにも、コーヒーやお茶のエキスが付かないので、まったく汚れない

ここまで、掃除不要で使えるとは思っていなかったので、とてもビックリした。

私のお気に入りのカプセルは…

ドルチェグストとスペシャルT、両方合わせて、カプセルのお気に入りランキングは、次の通り。

  1. カプチーノ
  2. 濃い抹茶
  3. カフェオレ インテンソ
  4. イングリッシュブレックファスト(紅茶)
  5. サニーグレープフルーツ(ハーブティ)

①〜③はドルチェグストのカプセルで、④〜⑤はスペシャルTのカプセル。

マシンが家に来てから、かなり飲みまくっている気がする。

ちなみに、「ソイラテ」だけはまずくて飲みきれなかったけれど、それ以外は大外れはない感じ。

今のところ、とても楽しいし飽きないので、導入して良かったと思う。

完全な断食はなかなか難しくても、時々、飲み物オンリーで過ごすだけで、お腹がペタンコになるし、体が軽くなって調子良くなる。

※公式サイトリンクはこちら↓

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