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マグネシウムが効果てきめんだった。イライラや過食がマグネシウム欠乏由来なら試してみる価値あり

先日、どうも最近、調子が悪かったことについて、台風のせいかも?という記事を書いた(こちら)。 対処法としてマグネシウムを飲み始めたのだけれど、これが、なんだかものすごーく良かった。 急速にイライラ感が萎んで、翌朝はやる気…

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30代・40代以降、血栓症リスクありの人でも飲める「ミニピル」とは?低用量ピルでコレステロールが上がるのを避け、切り替え検討中

先日の健康診断で、「LDL(悪玉コレステロール)」の値が高めになっていた。 体重や体脂肪的には痩せていてるほうなので、担当の医師は首をかしげていた。「おそらく、ピルの影響じゃないかと……」と伝えると、合点がいった様子で、…