ダイエット

飲み物だけダイエットのプチ断食生活で痩せる作戦(ネスカフェドルチェグスト&スペシャルT導入)

ずっと気になっていたのだけれど、ネスカフェドルチェグストと、スペシャルTの両方を、先日導入した。 ちょうど去年の今頃は、「スープだけ飲みまくりOK」というルールでガツンと体重を落とした(こちら)のだけれど、今年はコーヒー…

まつげ・ネイル

自まつ毛を褒められることが多くなってうれしい。長い&多い&濃いまつ毛を増やすためにやったこと

最近、まつげを褒められることが多くなってきた。そのためにやったことをまとめておく。 一番大きいのは「まつエク」をやめたこと とにかく一番大きいのは、長年やりまくってきたまつげエクステを、パタンとやめたこと。 やめた詳しい…