ダイエット

血糖値上がらない?酵素ドリンク優光泉 特許の謎。糖質過多なら血糖値上がるので糖質制限・糖尿病の方は要注意

5年くらい前に、断食のお供に購入したことがある「優光泉(ゆうこうせん)」という酵素ドリンクを、久しぶりにリピートしてみた。 味は変わらないけれど、糖質制限好きな今の私には、糖質が気になる。それで調べていたら、いろいろわか…

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唐揚げダイエットは本当に痩せた。食べ放題で太るはずがキープ以下の快挙(ただし糖質制限は必須)

唐揚げが好き。お肉というより、あの「カリカリ・サクサク」の食感が魅力的。 週刊現代の「逆さま健康食」という特集記事の中でも、「油っこいものは食べたほうがいい」として、医師のコメントが掲載されていた。 実際に、唐揚げを食べ…

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絶対脚やせしたい私が脂肪吸引はやめた3つの理由(脂肪吸引の危険性、ダウンタイム、ピル服用、etc.)

過酷なダイエットにチャレンジしてきたけれど、脂肪吸引はやらなかった。その理由。 申込み手前まで行ったけれどキャンセル 今思えば、あのとき、脂肪吸引していたら。 「普通のダイエットでは手が届かないレベルの、激細の脚が手に入…