ダイエット

絶対脚やせしたい私が脂肪吸引はやめた3つの理由(脂肪吸引の危険性、ダウンタイム、ピル服用、etc.)

過酷なダイエットにチャレンジしてきたけれど、脂肪吸引はやらなかった。その理由。 申込み手前まで行ったけれどキャンセル 今思えば、あのとき、脂肪吸引していたら。 「普通のダイエットでは手が届かないレベルの、激細の脚が手に入…

メンタルヘルス

毒親の後遺症。職場で上司に親を投影してしまい、緊張・萎縮・イライラなどが止まらないケース

「毒親」というワードは一般的になった。親と距離を置くことにも、以前と比較すれば、理解を得やすい時代になってきた。 ただ、毒親と距離を置いてもなお、日常生活の中で、後遺症的な症状に悩まされることも多い。 他の人は平気なのに…

メンタルヘルス

髪型や着る服で、心のイライラ度が著しく左右される。自分が気持ちいい状態を作ることが大事

この記事は、超個人的な話だけれど、私の場合、髪型や着る服に、心の状態が過分に影響を受けていることに気付いてきた。 それは、「気分的に」という意味ではなく、「物理的に(原始的に)」。つまり、「好きなものを着るとテンションが…