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ダイエット

化学調味料無添加・人工甘味料不使用の無添加プロテイン(成分安心おすすめソイプロテイン・ホエイプロテイン)

一時期、筋トレや美容目的で、徹底的にプロテインを摂っている時期があった。 その時期、できる限り化学調味料や人工甘味料を避けた食生活をしていたのに、プロテインによって大量に化学調味料を摂るのがイヤだった。 そのときに見つけ…

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糖質制限中は海外製のプロテインバー「クエストバー」がおすすめ。安い・味がおいしい・糖質量&タンパク質量OK

ジムのトレーナーに教えてもらった、タンパク質20gの超おいしいプロテインバー。 散々試したプロテインバーの中で唯一おすすめがクエストバー ジムでパーソナルトレーナーに付いてまじめに筋トレしていた一時期、厳格に糖質制限&タ…