TAG 糖質制限

ダイエット

糖質制限中は海外製のプロテインバー「クエストバー」がおすすめ。安い・味がおいしい・糖質量&タンパク質量OK

ジムのトレーナーに教えてもらった、タンパク質20gの超おいしいプロテインバー。 散々試したプロテインバーの中で唯一おすすめがクエストバー ジムでパーソナルトレーナーに付いてまじめに筋トレしていた一時期、厳格に糖質制限&タ…

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糖質制限おやつ、無塩ナッツを自分の好きな塩味にする味の付け方(クレイジーソルトが激ウマ)

糖質制限中のおやつと言えば、ナッツが大活躍。 が、塩分取りすぎ・むくみに配慮して無塩ナッツを購入した結果、逆に食べすぎてしまうことがある。 そういうときは、自分の好きな塩味を付けてあげると、少量で満腹感が得られることを発…

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【保存版】クラウドブレッドの作り方レシピ(糖質制限・グルテンフリー・低カロリー対応ダイエットパン)

「クラウドブレッド」という、すごいものが現れた。 なんと、 糖質オフ グルテンフリー 低カロリー と三拍子そろった「パン」。しかも「クラウド(雲)」という名前の通り、フワッフワでおいしく、作り方もカンタン。 糖質制限中の…