TAG 裏技ダイエット

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飲み物だけダイエットのプチ断食生活で痩せる作戦(ネスカフェドルチェグスト&スペシャルT導入)

ずっと気になっていたのだけれど、ネスカフェドルチェグストと、スペシャルTの両方を、先日導入した。 ちょうど去年の今頃は、「スープだけ飲みまくりOK」というルールでガツンと体重を落とした(こちら)のだけれど、今年はコーヒー…

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ライザップに通った体験談&迷い中の人に伝えたいこと(体重減らない、リバウンドあり、トレーナーの質、糖質制限管理、etc.)

私は、エステやらジムやら、低価格から高価格まで含め、いろいろな体験をしている。 その中でも、まあ大きめの体験が、ライザップ(RIZAP)に通ったということ。 おなじみのコレ↓ ライザップの体験レビューは書いている人がすで…

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唐揚げダイエットは本当に痩せた。食べ放題で太るはずがキープ以下の快挙(ただし糖質制限は必須)

唐揚げが好き。お肉というより、あの「カリカリ・サクサク」の食感が魅力的。 週刊現代の「逆さま健康食」という特集記事の中でも、「油っこいものは食べたほうがいい」として、医師のコメントが掲載されていた。 実際に、唐揚げを食べ…