自分でも、「これってどうなんだろう、汚い？気持ち悪い？」とか思いながら、良い結果が出てしまったので、報告することにする。 鼻の皮脂をアイクリーム代わりにする実験。 なぜTゾーン…

いや〜、びっくりした。 顔の老化防止のためには、皮膚と筋肉の老化を防げば良いのかと思っていた。 しかしなんと、「頭蓋骨の老化」によって、顔のシワ・たるみが出てくるそうなのだ。 …

ホットヨガに取り組んでしばらく経った頃、購入した1冊の本がある。 この本が、ヨガを深めていく上で、とても役立った。 ホットヨガで丁寧な指導を受けるのは難しい ヨガのインストラク…

ホットヨガを開始して6ヶ月目に突入。 気付いたら腹筋が6つに割れているではないか（！）。 前回までの記事 まず、前回までのホットヨガ関連記事はこちら。 https://0bi8…

久しぶりに大嶋信頼さんの本を読んだ。 一時はハマっていたけれど、最近は遠ざかっていた大嶋さん。 1年前に一気に読破した大嶋本 「大嶋信頼」さんという、催眠療法系のカウンセラーを…

一時、個人的ヘアブラシ･ブームがやってきて、高級ヘアブラシに手を出しそうになったのに。 いま愛用しているのは、400円で購入した粗目のハンドコーム。 これが便利で、入手してから…

ほくろ除去後、8ヶ月が経過した。 傷跡の修復が想像よりも遅くて困っていた序盤。それが、5ヶ月→6ヶ月の間に、急速に赤みが引き、7ヶ月〜8ヶ月の間に、傷跡がかなり目立たなくなった…

ホットヨガに熱心に通うようになって、苦労したのが「チャトランガダンダーサナ（四肢で支える杖のポーズ）」だ。 どうしてもうまく下りられずに、ベチャッ!!とつぶれていたのが、コツを…

好きで収集している名前入り刻印リップ。 プレゼントにも使うことが多いので、自分用メモとして値段・文字数・フォント種類・モチーフ種類をまとめてみた。 名前入り刻印リップの一覧表 …