今年の夏は、「罪悪感の少ない食べ物を冷凍して、おやつに食べる」という方法にハマっている。 2019/7/7 ドライフルーツを追加。 2019/7/13 豆乳を追加。 2019/…

最近、自分でも久しぶりだなと思うほど、食欲が暴発する日々がやってきた。 ここ数年は、たとえ食欲のままに食べすぎたとしても、ちゃんと 「ウッ……お腹いっぱい（もう食べられない）」…

2018年10月の質問回答その3。 最近こちらのブログを知って過去記事を読みまくっています。が、全然追いついていません…(笑)。最初に読んでおくおすすめの記事があれば、ご案内お…

先日「最近の調子の悪さは低気圧のせいかも？」と書いた（こちら）。 対処法としてマグネシウムを飲み始めた。これが、なんだかものすごーく良かった。 2019/7/14 末尾に梅雨の…

いま異常食欲の暴発に悩まされていることは、前回の記事に書いた通り。 https://0bi8.com/13248 注文した鉄分のサプリが届くまで、暴れている食欲を乗り切るために…

ここ何年か、体重計を家に置かない生活をしてきた。 人間ドックに行ったとき、病院に行ったときなど、計らざるを得ないタイミングで計って、自分の体重を把握してきた。 が、そろそろ体重…

まつエクが出たての頃から、かれこれ10年くらい、ほぼ継続してきたまつげエクステ。 先日、リペアの予約を取ろうとしているときにふと、「やめよう」と思い立ってしまい、やめてしまった…

「フォトフェイシャルはすごい！」という話をチラホラと聞くので、私も受けてみたくなり、初めて受けてきた。 この記事ではフォトフェイシャル初回、当日1日目・翌日2日目のことについて…