褒められると、どうして良いかわからない
まず容姿コンプレックスとの向き合い方の記事はこちら。
- 「褒められたときにどう返したら良いのか」
というのは、長年コンプレックスを抱えて生きてきた人にとって、とても難しい問題だと思う。
私は、人生の途中まで、褒められたら全否定してしまい、相手の気まずい顔を何度も見てきた。
否定すればするほど、相手はさらに躍起になって褒め返してくれることも多い。しかし私は褒められるほど赤面して挙動不審になってしまう。
そんな自分を見られるのが嫌で、視線を外してしまったり、慌てて話題を変えたりする始末。
褒められること自体は、本当に本当にありがたいのに、褒められる度に、褒めてくれた人の気分を害してしまう。
それがとてもつらかった。
- 「褒められるの下手だよね」
と、年上の人に指摘されたこともあった。その通りだと思った。
お礼を必ず言う
褒められたときの対応を何とかしたくて、身近な褒められ上手の2人の対応を研究した。
2人とも、小さな頃から大人になるまで、ずっと美人として生きてきて、たくさん褒められてきた、いわば褒められプロ。
褒め言葉に対して、嫉妬もされず卑下的でもない、絶妙ラインの返しをマスターしている人たちだった。
彼女たちの共通項は、必ずお礼を言うこと。
私にとって、褒め言葉に対しての「ありがとう」は、褒め言葉を肯定してしまうので、絶対に言えない言葉だった。
しかし。
「言ってくれた褒め言葉を肯定すること」は、褒めてくれた人に対する礼儀だったのだ、と気づいた。
それまでの私は、褒め言葉を全否定していた。それはイコール、褒めてくれた人を否定することになる。否定された人は、気分が悪い。
お礼の前にワンクッション入れる&喜ぶ
ただ、あまりにすんなり受け入れてお礼を言ってしまうと、謙遜する態度なく傲慢と捉えられてしまうのが難しいところ。
褒められマスターの彼女たちを観察していると、お礼の前にワンクッション入れている。
「美人ですね!」
→「ありがとうございます!」
ではなく、
「美人ですね!」
→「えっ、ほんとですか?いや全然なんですけど、でもありがとうございます!」
のような感じで。
さらに、相手のことを立てつつ「褒めてもらってうれしい」という気持ちを表現している。
「●●さんみたいな素敵な人にそう言ってもらえると、すっごくうれしい!」
という具合に。
まとめると、
- すぐ受け入れず、まずは褒め言葉に驚く
- 相手のことも褒める
- 褒められたことに対してちゃんと喜ぶ
- 感謝の気持ちで受け入れる
(例文)
「えっ、ほんとですか?①
●●さんみたいな素敵な人に言われると②、
うれしい。③
ありがとうございます!④」
こうすると、褒めた側が気分を害することなく、それでいて嫌みに感じさせることもないのだと学んだ。
この法則(?)を会得してからは、褒められたときの返しが、以前に比べたらずっと良くなったと思う。