無料で使えるネスカフェドルチェグストが家に来てから、はや2ヶ月が経った。その間、いろいろなカプセルを試した。
糖質制限が好きな私としては、各カプセルの「糖質」が気になるところなので、まとめてみた。
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ネスカフェドルチェグストの21種類のカプセル
ネスカフェドルチェグストは、豊富なカプセルでいろいろな味が楽しめるのがいいところ。
公式サイトでは「15種類以上のカプセル」と掲載されていたけれど、改めて数えてみたら、2017/11/18現在21種類もあった。
- オリジナルブレンド
- モカブレンド
- リッチブレンド
- レギュラーブレンド
- ロースト ブレンド
- カフェオレ
- カフェオレ インテンソ ◎
- カフェオレ カフェインレス
- エスプレッソ
- エスプレッソ インテンソ
- アイスコーヒーブレンド
- レギュラーブレンド カフェインレス
- 濃い抹茶 ◎
- 宇治抹茶
- カプチーノ ◎
- ラテ マキアート
- チョコチーノ
- ティーラテ
- 宇治抹茶ラテ
- ソイラテ
- アイス カプチーノ
ちなみに◎印を付けたのは、私のお気に入りのカプセル。
糖質量が少ないランキング
この21種類を、糖質量が少ない順に並べ替えてみた。カッコ()内は炭水化物量。
※注:〈炭水化物=糖質+食物繊維〉なので、厳密には〈炭水化物≠糖質〉だけれど、コーヒー類に含まれる食物繊維は微量なので、ここでは〈炭水化物≒糖質〉と考えて差し支えないと思う。
3g以下で表記なし(糖質制限◎)
①オリジナルブレンド
②モカブレンド
③リッチブレンド
④レギュラーブレンド
⑤ロースト ブレンド
⑥エスプレッソ
⑦エスプレッソ インテンソ
⑧アイスコーヒーブレンド
⑨レギュラーブレンド カフェインレス
⑩濃い抹茶
⑪宇治抹茶
①〜⑪の差はなし。糖質量が「ほぼ0(ゼロ)」(そのためこの11カプセルはパッケージに成分表記なし)。
3g〜10g(糖質制限○)
⑫カフェオレ カフェインレス(3.7g)
⑬カフェオレ(3.8g)
⑭カフェオレ インテンソ(3.9g)
⑮カプチーノ (8.8g)
⑯ラテ マキアート(8.4g)
私のお気に入りでよく飲んでいる「カフェオレ インテンソ」と「カプチーノ」はここのゾーン。
10g〜15g(糖質制限△)
⑰ソイラテ(11.8g)
⑱ティーラテ(12.9g)
⑲宇治抹茶ラテ(14.3g)
ソイラテは、試した中で一番、苦手な味だった。
ティーラテ・宇治抹茶ラテは、最初にマシンに付いてきたバラエティパックで飲んだけれど、非常に甘ったるい感じ。味はおいしいので、甘党の人におすすめ。
15g以上(糖質制限×)
⑳アイス カプチーノ(15.9g)
㉑チョコチーノ(20.1g)
この2種類は飲んだことがない。
Amazonのレビューを見ると、チョコチーノは全体のカプセルの中でも1位2位を争うほど人気の様子(チョコチーノというネーミングだが、つまりココアらしい)。
糖質20g超えているので私が購入することはないだろうが、おいしそう。
カプチーノ・ラテマキアートは意外に低糖質
これ、改めてこのように整理してみて驚いたのが、
が、意外に10g以下の低糖質なこと。
意外に、というのは、結構甘く感じるのだ。これだけの甘みを楽しめるのに10g以下に収まるなら、糖質制限中の息抜きに使っても良い。