どうも、フェイスラインがパッとしないなと思って、自己流でゴリゴリマッサージしていたら、その3週間の間に、連続して、
- 「あれ、痩せました？」
- 「ん!?痩せたよね？」
- 「痩せた？顔、ちっちゃ！」etc.
痩せた痩せたと声がかかった。自分でも、妙にあごが細くなった気がする……、と思っていたが、気のせいではなかった。
顔が四角くなってきた気がして、リファを引っ張り出すが……
むくみなのかなんなのか、ふと、顔が前よりも、四角くなってきたような気がした。
そこで、60代の女性が、
- 「歳を取ってから、輪郭が四角になってしまった！顔が大きくなった！」
と嘆いていたのを思い出す。
えっ、これって老化ってこと……？？
急に怖くなり、対策に乗り出すことにした。
うちにはリファが2つある
私はリファに一時期ハマっていて、ふたつリファを持っている。それを引っ張り出してマッサージしてみたものの、
- 「イタタタタタ！！」
となって、うまくマッサージできない。まずい。相当、老廃物が溜まっているらしい。
自己流・邪道の力技小顔マッサージの方法
なんとなく、リファよりも手でマッサージした方が良い気がして、その日から、スキンケアのたびに、グリグリ、マッサージをするようになった。
完全に自己流ながら、どうやったのか、備忘録的に記録しておこうと思う。自己流なので、私以外の人に効果があるのか、また、弊害がないのかは、わからない。
準備するもの
- 好きなオイル※
- 自分のこぶし
※「好きなオイル」は、下記のアルガンオイルを使った。
マッサージ方法
普通にスキンケアをした後、オイルを顔全体に塗ってマッサージを開始。
まず、手をこぶしに握って、指の第2関節を使って、グリグリグリッ!!!とフェイスラインをマッサージする。
人さし指と中指をメインで、薬指は補助的な感じ。人さし指と中指の間にあごの骨を挟むとかなり効く
方向は、中央から、外側に向かって（あごから耳の下に向かって）。
このとき、私は力任せにグリグリグリーッ！！とやる。痛みの部分には老廃物が溜まっており、それを流しさえすれば、その分、顔が小さくなると思ったので（注：自己責任）。
その強度は、
- 「痛い、痛い、い、た、いーーーーーー！！！」
という強さで。私は肌が弱くないので、できることなのだが、肌が弱い人は危険かも。
邪道の力技マッサージ、最初は、
- 「ゴリゴリゴリゴリ…」
- 「ブチブチブチブチ…」
と、老廃物がつぶれるような（？）音がする。
マッサージを繰り返して老廃物がなくなってくると、痛みもゴリゴリ感もなくなってくるので、痛みがあるうちは、徹底的にそれをたたきまくる。
ある程度、こぶしで全体を流したら、その次は人さし指の腹を使って、細かく流していく。
人さし指の腹を使うときは、右手の人さし指の腹を肌に当てて、その上から左手の人さし指を重ねて、ダブル人さし指の力で押し流していく。
右手の人さし指だけだと微妙に足りない圧力が、左手の人さし指のサポートをプラスしたダブル人さし指にすることで、絶妙な圧力に変化する。
ポイントをまとめると…
- こぶしで全体を流す
- 人さし指で細部を流す
- 激痛に耐えて力強く押し出す
という感じ。
オイルはたまたま使っていたAcure Organicsのアルガンオイルしか試していないので、このオイルが特に効果的だったのか、他のオイルでも同じ効果なのかは、検証できていない。
体感的には、アルガンオイルはたるみケアにも良いので、相乗効果を出してくれていたと思う。
自分では初回から変化を感じ、2週目から人から指摘された
この自己流の力技小顔マッサージをやってみて、自分では最初から、
- 顔が小さくなってきた
- 四角くなってきた輪郭がシュッとしてきた
と気付いた。
それで朝晩2回、3分程度ずつ継続したら、2週目から、冒頭の通り、会う人に「痩せた？」と聞かれるようになったのだ。
体のオイルマッサージには毎週通っているけれど、顔のマッサージは全然していなかった。顔のコリがかなり溜まっていることを実感したので、引き続きマッサージに励もうと思う。
