3週間で連続3人に「痩せた?」と聞かれた、自己流の小顔マッサージの方法(力技)

どうも、フェイスラインがパッとしないなと思って、自己流でゴリゴリマッサージしていたら、その3週間の間に、連続して、

  • 「あれ、痩せました?」
  • 「ん!?痩せたよね?」
  • 「痩せた?顔、ちっちゃ!」etc.

痩せた痩せたと声がかかった。自分でも、妙にあごが細くなった気がする……、と思っていたが、気のせいではなかった。

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顔が四角くなってきた気がして、リファを引っ張り出すが……

むくみなのかなんなのか、ふと、顔が前よりも、四角くなってきたような気がした。

そこで、60代の女性が、

  • 「歳を取ってから、輪郭が四角になってしまった!顔が大きくなった!」

と嘆いていたのを思い出す。

えっ、これって老化ってこと……??

急に怖くなり、対策に乗り出すことにした。

うちにはリファが2つある

私はリファに一時期ハマっていて、ふたつリファを持っている。それを引っ張り出してマッサージしてみたものの、

  • 「イタタタタタ!!」

となって、うまくマッサージできない。まずい。相当、老廃物が溜まっているらしい。

自己流・邪道の力技小顔マッサージの方法

なんとなく、リファよりも手でマッサージした方が良い気がして、その日から、スキンケアのたびに、グリグリ、マッサージをするようになった。

完全に自己流ながら、どうやったのか、備忘録的に記録しておこうと思う。自己流なので、私以外の人に効果があるのか、また、弊害がないのかは、わからない

準備するもの

  • 好きなオイル※
  • 自分のこぶし

※「好きなオイル」は、下記のアルガンオイルを使った。

マッサージ方法

普通にスキンケアをした後、オイルを顔全体に塗ってマッサージを開始。

まず、手をこぶしに握って、指の第2関節を使って、グリグリグリッ!!!とフェイスラインをマッサージする。

人さし指と中指をメインで、薬指は補助的な感じ。人さし指と中指の間にあごの骨を挟むとかなり効く

方向は、中央から、外側に向かって(あごから耳の下に向かって)。

このとき、私は力任せにグリグリグリーッ!!とやる。痛みの部分には老廃物が溜まっており、それを流しさえすれば、その分、顔が小さくなると思ったので(注:自己責任)。

その強度は、

  • 「痛い、痛い、い、た、いーーーーーー!!!」

という強さで。私は肌が弱くないので、できることなのだが、肌が弱い人は危険かも。

どんなマッサージ方法を見ても、「痛いほどやるのはNG」と書いてあることが多いので、完全なる「邪道」。

邪道の力技マッサージ、最初は、

  • 「ゴリゴリゴリゴリ…」
  • 「ブチブチブチブチ…」

と、老廃物がつぶれるような(?)音がする。

マッサージを繰り返して老廃物がなくなってくると、痛みもゴリゴリ感もなくなってくるので、痛みがあるうちは、徹底的にそれをたたきまくる。

ある程度、こぶしで全体を流したら、その次は人さし指の腹を使って、細かく流していく。

人さし指の腹を使うときは、右手の人さし指の腹を肌に当てて、その上から左手の人さし指を重ねて、ダブル人さし指の力で押し流していく。

右手の人さし指だけだと微妙に足りない圧力が、左手の人さし指のサポートをプラスしたダブル人さし指にすることで、絶妙な圧力に変化する。

ポイントをまとめると…

力技小顔マッサージのポイント
  • こぶしで全体を流す
  • 人さし指で細部を流す
  • 激痛に耐えて力強く押し出す

という感じ。

オイルはたまたま使っていたAcure Organicsのアルガンオイルしか試していないので、このオイルが特に効果的だったのか、他のオイルでも同じ効果なのかは、検証できていない。

体感的には、アルガンオイルはたるみケアにも良いので、相乗効果を出してくれていたと思う。

自分では初回から変化を感じ、2週目から人から指摘された

この自己流の力技小顔マッサージをやってみて、自分では最初から、

  • 顔が小さくなってきた
  • 四角くなってきた輪郭がシュッとしてきた

と気付いた。

それで朝晩2回、3分程度ずつ継続したら、2週目から、冒頭の通り、会う人に「痩せた?」と聞かれるようになったのだ。

体のオイルマッサージには毎週通っているけれど、顔のマッサージは全然していなかった。顔のコリがかなり溜まっていることを実感したので、引き続きマッサージに励もうと思う。

その後の話
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