このブログでは【食欲抑制】について、何度か書いてきた（記事一覧は#食欲抑制タグへ）。 ただ、3年前の私といまの私はいわば別の人間だから、“合う方法”も流動している。 「時期によ…

今月の質問回答。 食欲抑制に関する記事を愛読おり私も自分なりに試行錯誤して工夫しながら取り入れさせて頂いております。今回質問させて頂きたいのが管理人様が今までに体験した中で一番…

筋肉を増やすためにBCAAを取り出した。 そしたら、なんだか食欲が抑えられたような……？ 調べてみると、BCAAには食欲を抑制する効果があるそうな。 BCAAには過剰な食欲を抑…

そうかな？そうかな？と思いつつ、やっぱりそうだった。 私の場合、ナイアシンを飲むと、食欲が抑制される。お腹いっぱいで食べられない感じになる。朝起きて飲むと、朝ご飯抜き・昼ご飯抜…

今月の質問回答。 私もいろいろなダイエットを経て、こちらのブログにたどり着き、ダイエットは継続できないと意味がないことを肝に銘じました。今は健康的な生活と体重減少を両立させるた…

今月の質問回答。 管理人様にご質問がございます。 私もおそらく摂食障害でして体重や体型にこだわりがあり毎日それらの事を考えている時間が多いです。 管理人様の現在のようなBMIで…

今月の質問回答。 管理人さまの現在お使いになっているサプリや食生活についてお聞きしたいです。 ナイアシンフラッシュは継続されていますか？(私は一日1000mgをとっていますが花…

最近、食欲抑制に関することに興味が集中しており、連続して記事を書いていた。 そして偶然、大発見をしてしまった。 首にサポーターを付けていたら食欲が消えてなくなる という、「えっ…

ここのところ、食欲抑制の話が続いているけれど。 今日も引き続き食欲の話。最近、再開した「リローラ」のこと。 リローラを久々に再開してみた リローラについては、下記の記事で触れた…

最近、食欲にちょっと悩まされていたので、対応の一環として「ヒスチジン」のサプリを試している。 結構、良さそう。 ヒスチジンとは何か？ ヒスチジンについては、森永製菓の「ヒスチジ…