帰宅中、道端に駐まっている古い車が目に入った。 ふと思った。 身体は、あと70年と乗る乗り物だから大事にしないといけない。 もし車を買ってあと70年乗るとしたら？ もし、新しい…

低用量ピル「ヤスミン」→低用量ピル「マーベロン」→超低用量ピル「マーシロン」と変遷してきたピル服用歴。 現在服用中のミニピル「セラゼッタ」に切り替えたきっかけのひとつは、LDL…

ミニピルの一種である「セラゼッタ」を服用し始めてから、はや8ヶ月。 この時点での、気付いたことを書いてみる。 基本的には前回（4ヶ月経過）の記事から変化なし 基本的には、前回4…

半年以上ぶりとなる、現在、服用中サプリメントの一覧まとめ。2018年7月版。 最近、体調的にもメンタル的にも調子が良い。このまま、しばし続けたい組み合わせ。 前回より、若干増減…

1ヶ月くらい前に、週刊誌で、「素人が首を揉むのは危険」「脳梗塞の原因になる」という記事を見掛けた。 それから、怖くて首が揉めなくなってしまった。 首を揉むことには、大きなリスク…

引き続きいただいてる質問への回答。 夜、眠りについた後、朝までぐっすり眠れません。3〜4時間で目が覚めて、そのまま眠れないことが多いです。睡眠改善で何かよいアドバイス等ありまし…

ご質問のお答え。 生理不順で困っています（ここ３～４か月、生理がない状態です）。過去に同じような症状をお持ちでしたら、効果のあったことや薬など、教えていただけますでしょうか。 …

本日もいただいてる質問へのご回答。 セラゼッタ２ヶ月までの掲載はありますが、その後いかがですか？ セラゼッタ服用経緯の記事まとめ まず、今までのセラゼッタ服用経緯の記事をまとめ…

ピルについて、質問をいただいたので、今までの私の経験をまとめてみた。 私がピルを飲み始めたきっかけ 最初、私がピルを検討し始めた頃は、体重の変動が激しかったこともあり、ホルモン…