ミニピルの一種である「セラゼッタ」を服用し始めてから、はや8カ月。 この時点での、気付いたことを書いてみる。 基本的には前回（4カ月経過）の記事から変化なし 基本的には、前回4…

半年以上ぶりとなる、現在、服用中サプリメントの一覧まとめ。2018年7月版。 最近、体調的にもメンタル的にも調子が良い。このまま、しばし続けたい組み合わせ。 前回より、若干増減…

今月の質問回答その2。 クエン酸リンスの記事に書いてあった「電動のお風呂ブラシ」について興味を持ちました。購入してみたいので、実際の使い心地を教えてください。 クエン酸リンスの…

1カ月くらい前に、週刊誌で、「素人が首を揉むのは危険」「脳梗塞の原因になる」という記事を見掛けた。 それから、怖くて首が揉めなくなってしまった。 首を揉むことには、大きなリスク…

引き続きいただいてる質問への回答。 夜、眠りについた後、朝までぐっすり眠れません。3〜4時間で目が覚めて、そのまま眠れないことが多いです。睡眠改善で何かよいアドバイス等ありまし…

ご質問のお答え。 生理不順で困っています（ここ３～４か月、生理がない状態です）。過去に同じような症状をお持ちでしたら、効果のあったことや薬など、教えていただけますでしょうか。 …

本日もいただいてる質問へのご回答。 セラゼッタ２ヶ月までの掲載はありますが、その後いかがですか？ セラゼッタ服用経緯の記事まとめ まず、今までのセラゼッタ服用経緯の記事をまとめ…

ピルについて、質問をいただいたので、今までの私の経験をまとめてみた。 私がピルを飲み始めたきっかけ 最初、私がピルを検討し始めた頃は、体重の変動が激しかったこともあり、ホルモン…

昨年の6月に「トイレ掃除に使い捨てブラシさえ使わなくなって、便秘解消したおすすめのやり方」という記事を書いた。 それからさらに工夫を重ねて、現在は、もっと効率的にトイレをピカピ…

前回に続いて、ハイレスについて。 ハイレスは医薬品のため、服用は慎重にする必要がある。 以前「薬疹」のリスクが高いことを書いた。今回「髪の毛がハゲる」という体験談を伺ったので共…