ピルについて、質問をいただいたので、今までの私の経験をまとめてみた。 私がピルを飲み始めたきっかけ 最初、私がピルを検討し始めた頃は、体重の変動が激しかったこともあり、ホルモン…

昨年の6月に「トイレ掃除に使い捨てブラシさえ使わなくなって、便秘解消したおすすめのやり方」という記事を書いた。 それからさらに工夫を重ねて、現在は、もっと効率的にトイレをピカピ…

前回に続いて、ハイレスについて。 ハイレスは医薬品のため、服用は慎重にする必要がある。 以前「薬疹」のリスクが高いことを書いた。今回「髪の毛がハゲる」という体験談を伺ったので共…

質問のお答え、続く。 今日お答えさせていただく質問は、 これだけは絶対におすすめ！という食品（サプリなど）があれば教えていただくことは可能でしょうか。 誰にでも絶対、、と言える…

「今は、どんなサプリメントを飲んでいますか？」 とご質問をいただいた。 「服用中サプリメントまとめ」2017年12月版を書いてみたいと思う。 3月版よりも飲んでいるサプリメント…

私は、もう10年前くらいから、食材はネットスーパーで買っている。ここ数年は、イトーヨーカドー率が高かったものの、今年に入ってからAmazonフレッシュの利用頻度が上がっている。…

以前、スクラビングバブルのトイレクリーナーについて、書いたことがあった。「この洗剤はすごい！」と絶賛した。 でも、気付いてしまった。スクラビングバブルもドメストもトイレハイター…

ミニピルのセラゼッタを服用開始して56日目、初めて飲み忘れをしてしまった（ほぼ24時間の飲み忘れ）。 飲み忘れについて検索していたら、改めて、ミニピルについては正しい情報が少な…

アルコール除菌スプレーの「パストリーゼ77」や「ジェームズマーティン」が、大好き。 ただ、それなりにお値段もするので、もっとコスパが良い代替品はないかな？と探してみた。 パスト…

タイトル通り、 「美容と健康維持のために、毎日欠かすことができないもの（こと）は？」 と質問をいただいたので、お答えしてみる。 サプリメントは毎日飲んでいる 私は、サプリメント…