夏のお風呂あがりは、ドライヤーの温風で髪の毛を乾かすのが、暑くて苦痛。 その上、湿気が多いから、乾くまでに時間がかかる。髪を乾かしているうちに汗だくになってしまうことも。 私は…

「空気パンツ」を一時愛用していたけれど、いろいろ不満が出て、やめた。 でも、ゴムなしの心地よさにはハマって、今は違うゴムなしパンツをはいている。 空気パンツを試した目的は下半身…

プロテインドリンクを毎日飲んでいたら、じんましんが出たことがある。 以降、プロテインに含まれる人工甘味料や化学調味料などの添加物に敏感になった。 そのときに見つけた、化学調味料…

ヨガに熱心に通うようになって、苦労したのが「チャトランガダンダーサナ（四肢で支える杖のポーズ）」だ。 どうしてもうまく下りられずに、ベチャッ!!とつぶれていたのが、コツをつかん…

ある時期に通っていたジムでは、「筋膜リリース」という筋膜のストレッチをやっていた。 この筋膜をはがしたら、急速に脚が細くなった、というお話。 筋膜とは？ 筋膜というのは、筋肉を…

夏を涼しく過ごせることがウリであるはずのユニクロのエアリズム。 しかし、私はなぜか、エアリズムを着ると、多汗症化してしまう。 エアリズムのブラトップを着ると、なぜかひとりだけ汗…