最後に風邪を引いたのがいつだったか、思い出せないくらい、風邪を引いていない。 あまりにも風邪を引かないので、周囲にも驚かれるくらいだ。 「絶対に風邪を引かないための工夫」がある…

現在飲んでいる美容・ダイエット・メンタル系のサプリメントのまとめ。 前回までの記事と比較すると、かなり断捨離した気が。 前回の記事はこちら まず前回までの記事はこちら。 htt…

エスターＣには「カプセル or タブレット」「500mg or 1000mg」「シトラスバイオフラボノイド配合」「90個入り or 180個入り or 240個入り」等のオプシ…

結構サプリメントマニアな方だと思うけれど、「1種類しかサプリ飲んじゃだめ」って言われたら、迷わず「エスターＣ 」を選ぶと思う。 エスターCの効果：エスターCのおかげで老けない …

常時、10〜20種類のサプリメントを飲んでいる。現在飲んでいるサプリメントの、備忘録的まとめ。 2017年3月時点での服用中サプリメント マルチビタミン＆ミネラル 目的 トータ…

先日、愛飲している「エスターC」を切らしてしまった。 そこで、たまたま、送料合わせで購入してあった別のビタミンCを飲んでいたところ、改めて、エスターCの良さを実感する結果に。 …

「エスターC 」という、ビタミンC高配合のサプリを、超愛用している。 ただ、ビタミンCとピルは、一緒に飲んではいけないという説があることを、最近になって知った。 まったく知らな…

これから日差しがどんどん強くなる。日焼けは、「する前の事前準備」と「した後の事後ケア」が、本当に重要になる。 日焼けする前の事前準備 活性酸素と戦う準備 紫外線を浴びると、活性…