まったく風邪をひかない私がやっている簡単で効果絶大な7つの工夫（風邪を防ぐ方法）

2017.01.28 2018.11.07

最後に風邪を引いたのがいつだったか、思い出せないくらい、風邪を引いていない。あまりにも風邪を引かないので、周囲にも驚かれるくらいだ。「絶対に風邪を引かないための工夫」がある…

梅醤番茶の効果で体調不良がスカッと治る。風邪の引き始めは葛根湯より梅醤番茶

2017.07.27 2018.08.31

マクロビをしている人の間ではおなじみの「梅醤番茶」。マクロビをしていなくても、常備しておくと重宝する。塩分がしっかりあるお茶なので、熱中症対策にもいい。マクロビオティックに…

2017.02.14 2018.08.12

雑誌を見ていたら、衝撃的な記事があった。イソジンでうがいすると、風邪を引きやすくなるらしい。イソジンは風邪予防に逆効果？「週刊SPA！ 2017年2月14日・21日合併号」…

2017.01.28 2018.07.28

今から数年前、「冷えとり」にハマっていたことがある。約一年間、かなり厳粛に、ストイックに冷えとりを実践した。その結果、私は冷えとりをやめた。その理由を、この記事に書いておこ…

2017.02.23 2018.07.26

手足が氷のように冷たい〈末端冷え性〉。私もそうだったのに、今はすっかり治っている。対策として役立ったと思うことをまとめておきたい。末端冷え性とは？末端冷え性とは、特に「手…