半年以上ぶりとなる、現在、服用中サプリメントの一覧まとめ。2018年7月版。 最近、体調的にもメンタル的にも調子が良い。このまま、しばし続けたい組み合わせ。 前回より、若干増減…

質問のお答え、続く。 今日お答えさせていただく質問は、 これだけは絶対におすすめ！という食品（サプリなど）があれば教えていただくことは可能でしょうか。 誰にでも絶対、、と言える…

「今は、どんなサプリメントを飲んでいますか？」 とご質問をいただいた。 「服用中サプリメントまとめ」2017年12月版を書いてみたいと思う。 3月版よりも飲んでいるサプリメント…

タイトル通り、 「美容と健康維持のために、毎日欠かすことができないもの（こと）は？」 と質問をいただいたので、お答えしてみる。 サプリメントは毎日飲んでいる 私は、サプリメント…

私が溺愛している「強力わかもと」という、レトロな整腸剤。 バタバタしていて、つい飲み忘れていたら、便秘続きで苦しい目に遭ってしまった。 強力わかもとはどこのドラッグストアにもあ…

もう、物心ついたときから便秘だった。 よくいわれる「便秘に良い」とされるものは、何でも試した。 なのに治らなかった便秘が、わかもと製薬の「強力わかもと」という整腸剤と出会って、…