上司が苦手だったり、さらに言えば「大嫌い」という人はたくさんいるだろう。 健全に大嫌いなだけなら良いのだが、実は「認められたい」という気持ちを同時に抱えている場合、非常に苦しむ…

大嶋信頼さんというカウンセラーの書いた本を、気付いたら、2週間で10冊すべてという、異常なペースで読破していた。 結果、私のいろいろなストレスが、スゥゥゥゥゥーッと解消されてし…

部下を持ったとき、うまく指導できずに悩む人は多い。「怒れない」と悩む人が多い一方で、「怒りすぎてしまう」と悩んでいる人もいる。 やさしく尊敬される理想の上司になりたいのに… う…

ムカつく同僚や上司。「絶対許したくない」「本当にムカつく！」と怒れば怒るほど、自分の心を傷つけて、自分が損してしまう。 ムカつく同僚・上司への「敵意」を解除して、その人たちを「…

家に帰っても、その人のことが頭をよぎるだけで、気分が“ドーン”と重くなる……。そんなときの思考法テクニック。 職場の嫌いなアイツを精神的にどう処理するか？ 転職理由のほとんどは…