職場での人間関係や、上司・部下・同僚のことで悩んでいる人に、おすすめの情報リストです。

会社が嫌で仕方ないとき、どう考えれば少しでもラクになれるのか
今日からしばし、質問回答。今月その1。 職場メンタルヘルス記事の愛読者です。参考にさせていただき随分ラクになりましたが、やっぱり上司が苦手で会社が嫌で嫌で仕方ない気持ちが消えま…
職場での人間関係や、上司・部下・同僚のことで悩んでいる人に、おすすめの情報リストです。
今日からしばし、質問回答。今月その1。 職場メンタルヘルス記事の愛読者です。参考にさせていただき随分ラクになりましたが、やっぱり上司が苦手で会社が嫌で嫌で仕方ない気持ちが消えま…
権威のある人の前で、萎縮して、全身がガッと固まってしまう。 そんな反応から抜け出すことができたら、人生はずっと楽になる。 上司の前で萎縮しすぎると上司との関係がうまくいかなくな…
上司が苦手だったり、さらに言えば「大嫌い」という人はたくさんいるだろう。 健全に大嫌いなだけなら良いのだが、実は「認められたい」という気持ちを同時に抱えている場合、非常に苦しむ…
家に帰っても、その人のことが頭をよぎるだけで、気分が“ドーン”と重くなる……。そんなときの思考法テクニック。 職場の嫌いなアイツを精神的にどう処理するか? 転職理由のほとんどは…
ムカつく同僚や上司。「絶対許したくない」「本当にムカつく!」と怒れば怒るほど、自分の心を傷つけて、自分が損してしまう。 ムカつく同僚・上司への「敵意」を解除して、その人たちを「…
部下を持ったとき、うまく指導できずに悩む人は多い。「怒れない」と悩む人が多い一方で、「怒りすぎてしまう」と悩んでいる人もいる。 やさしく尊敬される理想の上司になりたいのに… う…
大嶋信頼さんというカウンセラーの書いた本を、気付いたら、2週間で10冊すべてという、異常なペースで読破していた。 結果、私のいろいろなストレスが、スゥゥゥゥゥーッと解消されてし…
本人は「緊張しているだけ」なのに、目上の人に「生意気だ」「不遜だ」と思われてしまう悲劇について。 緊張してこわばっているだけなのに相手を不愉快にしている 緊張症・あがり症で、対…