ダイエット 「筋トレしたら太くなった」正体はむくみ。細くなるまで最低6週間は我慢して継続しないと損 2020.09.01 最近、O脚矯正に力を入れている。 その経緯は、先日、記事にも書いたとおりだ。 https://0bi8.com/14858 この影響で、今までにあまり鍛えていなかった筋肉のトレ…