春から夏にかけて欠かせない紫外線対策。サングラスや日傘を新調しようとしている人もいるかもしれない。「サングラスは濃い色ではなく薄い色」「日傘やストールなどの小物は黄色」が、紫外線対策効果が高いそう。紫外線を通さない色について、あらためて調べてみた。
紫外線を通さないサングラスの選び方
紫外線対策といえば、サングラスを利用している人も多い。
濃い色のサングラスは紫外線が入りやすくなる？
じつは、
- 濃い色のサングラスは瞳孔が開いて紫外線が入りやすくなる
という。以下、今月号のan･anから引用。
サングラスのレンズは「濃い色のレンズだと瞳孔が開いて紫外線が入りやすいので、薄い色を選んで」
anan [夏の肌と髪 Q&A]
サングラスは、色が濃ければ濃いほど紫外線をカットしてくれそうなイメージがある。ところが、そうではないので要注意。
追記：UVカットレンズであれば問題なし
ここで補足しておきたいのが、現在の眼鏡専門店で販売されているサングラスの大半には、UVカットレンズが標準搭載されていること。UVカットレンズであれば、色が濃くても紫外線はほぼ100%遮断される。瞳孔が開いたとしても、そもそも紫外線がレンズを透過しないため問題はない。
UVカット機能のあるサングラスを選ぶポイント
UVカット機能の有無は見た目では判断しにくい。以下のポイントを確認しよう。
- 「紫外線透過率1.0%以下」（＝UVカット率99%以上）と表示されたものを選ぶ
- 雑貨店やファストファッション店ではなく、眼鏡専門店で購入する
- 品質表示タグで「UV400」の記載があるか確認する
目から入った紫外線は肌のシミ・そばかすのリスクになる
目から紫外線が入ると、紫外線対策をしている別の部位の肌にまで悪影響が及ぶことも知っておきたい。
お肌のUVケアをしていても、目に紫外線が当たると、脳が「メラニンを作れ」という命令を出してお肌がシミ・そばかすで黒くなります。目も紫外線から守ることが重要です。
Zoff
どれだけ肌の日焼け止めを塗り込んでも、目が無防備ではシミ・そばかすのリスクは消えない。UVカット付きのサングラスは、目の健康を守るだけでなく、美肌対策としても欠かせないアイテム。
最適解：UVカットのレンズで瞳孔が開かない薄い色のサングラス
以上の話を踏まえると、最も紫外線対策ができるサングラスを選ぶなら、「UVカットのレンズで瞳孔が開かない薄い色のサングラス」だと思う。
紫外線を通さない色は紫の補色である「黄色」
次に、日傘やストールなどを使った紫外線対策について。紫外線カット効果の高い色といえば、「黒色」が定番。でも、夏に黒は重くて、ちょっとテンションが下がる……という人もいるだろう。そんなときにおすすめなのが、「黄色」なのだ。
日傘やストールは黄色がおすすめ
【Q】日焼け止めとともに活用したいのが、日傘やストールなどの小物。何色が効果的？
【A】紫外線を意外と吸収しにくいのが、紫の補色である黄色。黒よりも気分がアガるからオススメです。
（［TORATA］UPF50+ 晴雨兼用 コンパクト 折りたたみ傘 (イエロー)）
なぜ黄色が紫外線を通しにくいのか？
なぜ黄色が紫外線を通しにくいのか。これは、黄色が光の反射率にすぐれた色であり、紫外線の波長域を効率よく吸収する性質を持っているためだと考えられている。
紫外線はその名のとおり紫色の光の外側に位置する波長だが、黄色は紫の補色（混ぜ合わせると白色光になる関係の色）にあたる。この補色関係が、紫外線の吸収特性と関連しているとされる。
とくにUVカット加工のない普通の布地を選ぶときに色は重要
ただし、色だけがすべてを決めるわけではない。国立環境研究所の研究センターの資料によれば、布の紫外線防御効果は「第一に素材、第二に織り方、第三に色」の順に影響を受ける。UVカット加工が施された製品であれば、どの色を選んでも高いカット効果が期待できる。
むしろ色選びを意識しないといけないのは、UVカット加工のない普通の布でできたシャツやワンピース、ストールなどを選ぶとき。露出している部分には日焼け止めを塗っていても、服で覆われている部分まで全身日焼け止めをしっかり塗っている人は少ないだろうから、けっこう重要だ。
夏の服選びに悩んだら、「黄色」をテーマにしてみるといいかもしれない。
