爪のピンク色部分を伸ばす効果があったジェルネイル—ネイルベッド育成してた

2017年10月2日2026年3月1日

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ジェルネイルを卒業して、何年ぶりかに、自爪と対峙しながら生活している。

そこでびっくりしたのは、

「あれ？私の爪って、こんな形だったっけ？」

ということ。いつのまにか、爪のピンク色の部分（ネイルベッド）が伸びて、白い部分が減っていたのだ。

ピンク色の部分を伸ばしたい！白い部分を減らしたい！と渇望した学生時代

すっかり忘れていたけれど、私は「爪の形」に、強いコンプレックスを抱えていた。

小学校の教室で、クラスメイトたちが、

男爪
女爪

という区分を使って、皆の爪の形を判定したとき、私は見事に「男爪」にカテゴライズされてしまった。

※イメージ

「女爪」が、細長くて、ピンク色の面積がたくさんあって、ピンク色が指の先まで来ていて、白い部分が少ない状態だとすれば、「男爪」はその逆。

短くて太くて、ピンク色の部分の面積が少なく、深爪のように切らないと、白い部分がビヨンと目立つ。

そんな自分の爪をいつしか、

「恥ずかしい」

と思うようになったことも、長年、ジェルネイルを続けてきたことと、無関係ではない。

爪を伸ばして、形を整え、元の爪をジェルでコーティングしてしまえば、私の爪でも女爪のように見せることができたから。

ジェルネイルを外してみたら爪の形が変わっていた

コンプレックスの裏返しでネイルにハマってきた私も、先日、ジェルネイルから卒業した。

久しぶりにジェルネイルを爪に付けず、“素の自爪”が見える状態で生活している。

そこで気付いたのが、

「あら、ピンク色の部分が伸びている！」

ということ。

そういえば昔、ネイリストさんが、

「ジェルネイルをしているうちに、爪のピンク部分が伸びる人、多いんですよ」

と言っていたことを思い出す。

長い爪をキープしていることで、爪と指の接着面が成長してくるという話だった。

これは、長い爪をキープしているうちに「ハイポニキウム」（爪下皮：爪の裏側にある薄い皮膚で、爪と指をつなぎとめる役割を持つ）が成長し、爪と指の接着面が広がっていくというメカニズムによるもの。ジェルで爪を補強すると、日常の衝撃から自爪が守られるため折れにくくなり、結果としてハイポニキウムが育ちやすい環境が整う。ちなみに「爪のピンクの部分」のことを「ネイルベッド」と呼ぶそう。

私の爪も、そうなっていた。とくに成長著しかったのが、左右の小指と左手の親指。ピンク色が指の先ギリギリまで来ている。ここまで伸びれば、素のままでも恥ずかしくないな！と思えるくらい。

それ以外の指も、以前と比較したら、まったく形が変わっている。左手の親指は順調に成長していたのに対し、スマホ操作でよく使う右手の親指は、指と爪の剥離部分が大きいままだったことも、興味深い。爪先に日常的な衝撃が加わり続けると、ハイポニキウムが育ちにくくなるそう。

ジェルネイルを卒業してからどう変わっていくのか？

長年のジェルネイルにより、爪の形がきれいになったとはいえ、ジェルネイルを卒業した身。これから元に戻っていくのか、このままキープできるのか。もう少し様子を見てみないとわからない。

現在は、

よく働くことのできる、清潔感のある爪が美しい

という価値観に変わりつつある。

どんな爪になったとしても、長くて派手なネイルをしていたときより、自分では好きな感じがしている。

じつは、ジェルネイルをやめた後にネイルベッドが縮んでしまうケースは珍しくない。ジェルによる補強がなくなると爪が折れやすくなり、短くなった爪に合わせてハイポニキウムも後退してしまう場合があるのだ。維持するには、爪を短く切りすぎないこと（フリーエッジを2〜3mm残す）、爪切りではなくネイルファイル（爪やすり）で形を整えること、キューティクルオイルなどで爪の裏側まで保湿することが重要だとされている。