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服用中サプリメントまとめ 2018年10月版(断捨離しました)
現在飲んでいる美容・ダイエット・メンタル系のサプリメントのまとめ。 前回までの記事と比較すると、かなり断捨離した気が。 前回の記事はこちら まず前回までの記事はこちら。 https://0bi8.com/1875 https://0bi8.com/5113 https://0bi8.com/7532 断捨... -
服用中サプリメントまとめ(ダイエット、メンタル、美容 他)2018年7月版
半年以上ぶりとなる、現在、服用中サプリメントの一覧まとめ。2018年7月版。 最近、体調的にもメンタル的にも調子が良い。このまま、しばし続けたい組み合わせ。 前回より、若干増減あり。5-HTPや紫外線対策を追加 まず、前々回・前回の記事はこちら。 htt... -
これだけは絶対のおすすめ!という食品(サプリなど)は?
これだけは絶対におすすめ!という食品(サプリなど)があれば教えていただくことは可能でしょうか。 ということで、おすすめの食品・サプリについて。 誰にでも絶対と言えるものはないけれど 体は、ひとりひとり、全然違う。なので、私にとって絶対的に良... -
服用中サプリメントまとめ(ダイエット、メンタル、美容 他)2017年12月版
今回は、「服用中サプリメントまとめ」2017年12月版をまとめてみた。 3月版よりも飲んでいるサプリメントが減っているかも? まず、前回の2017年3月版はこちら。 約9ヶ月前の記録 https://0bi8.com/1875 あらためて見てみると、このときに比べて、 「減っ... -
美容と健康維持のために毎日欠かすことができないもの(こと)
美容と健康維持のために、毎日欠かすことができないもの(こと)は? いくつかの、毎日やっていることを紹介したいと思う。 サプリメントは毎日飲んでいる 私は、サプリメントは、毎日飲んでいる。 ビタミンC 亜鉛 鉄分 マグネシウム 強力わかもと etc. ... -
強力わかもと飲み忘れて便秘に…毎日飲み続ければダイエット効果も実感
私が溺愛している「強力わかもと」という、レトロな整腸剤。バタバタしていて、つい飲み忘れていたら、便秘続きで苦しい目に遭ってしまった。 強力わかもとはどこのドラッグストアにもある昔ながらの整腸剤 「強力わかもと」は、わかもと製薬が販売する昔... -
服用中サプリメントまとめ(ダイエット、メンタル、美容 他)2017年3月版
常時、10〜20種類のサプリメントを飲んでいる。現在飲んでいるサプリメントの、備忘録的まとめ。 2017年3月時点での服用中サプリメント マルチビタミン&ミネラル これを飲むだけでかなり元気になれる(ディアナチュラ ストロング39アミノマルチビタミン&a... -
強力わかもと 30年来の便秘が治った整腸薬 美容とダイエットにも◎
もう、物心ついたときから便秘だった。 よくいわれる「便秘に良い」とされるものは、何でも試した。 なのに治らなかった便秘が、わかもと製薬の「強力わかもと」という整腸剤と出会って、すんなり治ってしまった。 あらゆる便秘対策を試したのに治らなかっ...
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