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美的 2017年3月号に、初耳の食材が。 「海外セレブもハマる、COYOがやせやすい理由とは？」 え？COYOって何よ、と調べてみることにした。 COYOとはココナッツヨーグルトの略！ @ellecafejapan のココナッツヨーグルト ”COYO” にハマり中♡ こんなトロトロな...

各ビタミンにどんな美容効果があって、どんな食べ物に多く含まれるのか。自分用の備忘録。 ビタミンA ビタミンAは「レチノール」のこと。レチノールといえば、抗シワ効果が高い化粧品成分としておなじみ。 ビタミンAは脂溶性のビタミンで、体内では合成さ...

糖質制限中に大活躍する調味料が「マヨネーズ」。 食品の成分や原材料、栄養素にこだわりのある人のなかで人気のマヨネーズに「松田のマヨネーズ」がある。 これを食べ始めてから、ほかのマヨネーズがまずいと感じるようになってしまったくらい、特別なお...