今月の質問回答その3。 おすすめのグリーンスムージーのレシピを教えてください。 私はとにかくひたすら「りんご」と「小松菜」 まず、グリーンスムージー作りに使っている「バイタミッ…

今日からしばし、毎月恒例ご質問回答。 ケールのサラダをまねしてやってみましたが、もしゃもしゃして食べづらいです。どうやって食べているのですか？ 確かに、ケールのサラダは一工夫し…

青汁といえば、ドライの顆粒タイプばかりで、「冷凍」というのは飲んだことがなかった。 先日、たまたまファンケルのケール100%の冷凍青汁を飲んだら、結構おいしくてびっくり。 きっ…

2018年1月分の質問回答その4。 カロリーとは関係なくこれは太った！痩せた！という食品を教えていただきたいです。 まずは過去記事から紹介 「自分が何を食べると太り、何を食べる…

質問のお答え、続く。 今日お答えさせていただく質問は、 これだけは絶対におすすめ！という食品（サプリなど）があれば教えていただくことは可能でしょうか。 誰にでも絶対、、と言える…

私は、もう10年前くらいから、食材はネットスーパーで買っている。ここ数年は、イトーヨーカドー率が高かったものの、今年に入ってからAmazonフレッシュの利用頻度が上がっている。…

自宅の調味料は、〈化学調味料・無添加〉でそろえている。今までに試行錯誤して、たどり着いた、おいしいリストの備忘録的まとめ。 だし・調味料は、化学調味料無添加にしておきたい 私は…