ナイアシン– tag –

ここ数日、忙しかった中で、妙に妙に、食欲が暴発して、仕方がない。で、今、気付いた。 「この数日、ナイアシン飲んでない！」 あれほど大切なナイアシンを…欠かしてしまった ここのところ、バタバタが続いていた。朝も夜も、必要最低限のピルだけ、パパ...

ナイアシンフラッシュを始めてから、初めての春がやってきた。そろそろくしゃみ・鼻水が出始める頃なのに、一切、その気配がない。 毎日のナイアシンフラッシュで、アレルギーの原因「ヒスタミン」を枯渇させる 花粉症の薬は、「抗ヒスタミン薬」と分類さ...

ナイアシンフラッシュに凝っている中で、飲み方によってナイアシンフラッシュの起き方が変わることがわかった。「ナイアシンフラッシュが起きない」と感じたら、飲み方を見直すと変わるかもしれない。 ナイアシンフラッシュが起きにくくなる飲み方 私の場...

そうかな？そうかな？と思いつつ、やっぱりそうだった。 私の場合、ナイアシンを飲むと、食欲が抑制される。お腹いっぱいで食べられない感じになる。朝起きて飲むと、朝ご飯抜き・昼ご飯抜きは余裕で、夜になってもまだお腹が空かない。 何も食べないのも...

ナイアシンフラッシュについて、こちらの記事に書いたが、ナイアシンフラッシュが引かなくなって、皮膚科を受診したことについて、まだ詳しく書いていなかった。 ナイアシンは蓄積する？引かなくなったのは4日目の朝だった ナイアシンは、上手にフラッシュ...

「ナイアシンフラッシュ」なる言葉を初めて知って、大変興味を持った。そして、数週間の内に3種類のナイアシンを購入し、試した。その記録。 この記事は、私の失敗も含めた経験談の記事になっている。これからナイアシンフラッシュにチャレンジする方は、...

かなりのサプリ＆ダイエットマニアの私が、何もせずとも勝手に痩せていったときのメモ。 かなりダイエット慣れしていて、体重も多くなく（40kg前半）、簡単には体重変動しづらい状態での、「勝手に痩せた」だから、相当効果が高いと思う。 サプリは常時8〜...