あああっ!妙に過食暴発していると思ったらナイアシンフラッシュしていなかった

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ここ数日、忙しかった中で、妙に妙に、食欲が暴発して、仕方がない。で、今、気付いた。

  • 「この数日、ナイアシン飲んでない!」

あれほど大切なナイアシンを…欠かしてしまった

ここのところ、バタバタが続いていた。

朝も夜も、必要最低限のピルだけ、パパッと飲んで寝て、起きて、出掛けて……という日々を過ごしていた。

そしたらあろうことか、まったく無意識のうちに、私にとって、非常に大切なサプリメントであるナイアシンを、欠かしてしまっていた。

(それに気付かないほど、忙しかったというより、なんだかボーッともしていた。春のせい?)

なぜか、おにぎりが食べたくて、仕方ない

そしたら、糖質制限を主体とする食生活をしているのに、

  • おにぎり

が食べたくて仕方なくて。

自宅に炊飯器やお米を置いていないので、オリジン弁当で購入してかじったりして。

それも、結構な量——。

こういうときは、無理にあらがわないことに決めているので、罪悪感はおいておいて、モグモグ食べていたのだけれど。

我ながら、

  • 「何が起きてるんだ〜??」

と、不思議に思っていた。

いま、気付いた。即、ナイアシン、飲んだ。

で、いま、久しぶりに朝からゆっくり紅茶でも飲もう〜と、紅茶を入れて、

  • ああああーぅ!

と、気付いた。

いつも熱い紅茶と一緒に飲んでいるナイアシン、飲んでないわ。

ナイアシンフラッシュ、してないじゃないの。

ナイアシンを飲んだら、 食欲、収まる。

ナイアシンを飲んで、無事にフラッシュしたら、

  • すぅうううーっ……

と食欲さんは消えて去って行った。

それにしても、ここ数日の食欲。

ナイアシン不足のせいだったとは……。

ううう。

ナイアシンを欠かすと、こういう目に遭うのか。

なんだか、ナイアシン依存がはじけ飛んでいる気がしてしゃくだけれど、体に良いことではあるから、まあ、いっか。

それにしても、ナイアシンはすごい。

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