ここ数日、忙しかった中で、妙に妙に、食欲が暴発して、仕方がない。で、今、気付いた。
- 「この数日、ナイアシン飲んでない!」
あれほど大切なナイアシンを…欠かしてしまった
ここのところ、バタバタが続いていた。
朝も夜も、必要最低限のピルだけ、パパッと飲んで寝て、起きて、出掛けて……という日々を過ごしていた。
そしたらあろうことか、まったく無意識のうちに、私にとって、非常に大切なサプリメントであるナイアシンを、欠かしてしまっていた。
(それに気付かないほど、忙しかったというより、なんだかボーッともしていた。春のせい?)
なぜか、おにぎりが食べたくて、仕方ない
そしたら、糖質制限を主体とする食生活をしているのに、
- おにぎり
が食べたくて仕方なくて。
自宅に炊飯器やお米を置いていないので、オリジン弁当で購入してかじったりして。
それも、結構な量——。
こういうときは、無理にあらがわないことに決めているので、罪悪感はおいておいて、モグモグ食べていたのだけれど。
我ながら、
- 「何が起きてるんだ〜??」
と、不思議に思っていた。
いま、気付いた。即、ナイアシン、飲んだ。
で、いま、久しぶりに朝からゆっくり紅茶でも飲もう〜と、紅茶を入れて、
- ああああーぅ!
と、気付いた。
いつも熱い紅茶と一緒に飲んでいるナイアシン、飲んでないわ。
ナイアシンフラッシュ、してないじゃないの。
ナイアシンを飲んだら、 食欲、収まる。
ナイアシンを飲んで、無事にフラッシュしたら、
- すぅうううーっ……
と食欲さんは消えて去って行った。
それにしても、ここ数日の食欲。
ナイアシン不足のせいだったとは……。
ううう。
ナイアシンを欠かすと、こういう目に遭うのか。
なんだか、ナイアシン依存がはじけ飛んでいる気がしてしゃくだけれど、体に良いことではあるから、まあ、いっか。
それにしても、ナイアシンはすごい。