生きづらい性格は幼少期に誰から入れられた「暗示」のせい?暗示の解き方
誰もが「わたしはこういう人間だ」という認識を持っている。 それが「わたしは明るい」「人から好かれる」「笑顔がすてき」etc.だったら良い。しかし、真逆のネガティブな認識を持って…
誰もが「わたしはこういう人間だ」という認識を持っている。 それが「わたしは明るい」「人から好かれる」「笑顔がすてき」etc.だったら良い。しかし、真逆のネガティブな認識を持って…
最近、大嶋信頼さんというカウンセラーの方の本を、一気に4冊読んだ。 その中で、「毒親育ち」に即効性がある暗示を見つけた。 催眠をベースとした大嶋信頼さんのカウンセリング本 最初…
自分ではどうしようもない緊張やイライラ。 「悪影響を与えている遺伝子をオフする」ことで、スーッと消してしまう療法が、おもしろい。 大嶋信頼さんの本にハマり中 今までに、イライラ…
上司が苦手だったり、さらに言えば「大嫌い」という人はたくさんいるだろう。 健全に大嫌いなだけなら良いのだが、実は「認められたい」という気持ちを同時に抱えている場合、非常に苦しむ…
「毒親」というワードは一般的になった。親と距離を置くことにも、(以前と比較すれば)理解を得やすい時代になってきた。 ただ、毒親と距離を置いてもなお、日常生活の中で、後遺症的な症…
キレやすいダメなパートナーへの対処法ではなく、キレてしまうダメな自分を治したいと思っている人向けの情報。 「ダメな人」から身を守る本はたくさんあるけれど、自分がダメな人の場合は…
今週の女性セブンに、 「浅田舞・浅田真央も!母の“姉妹差別”苦悩告白」 という記事が掲載されていた。 これを読んで、びっくりした。つい最近、自分の幼少期の古傷が、まだ痛むことに…
〈親に壊された心の治し方「育ちの傷」を癒やす方法がわかる本〉という本を読んだ。 著者自身が、私が今までに読んだ毒親本のなかで、もっとも過酷な生い立ちだったせいか、すんなりと本の…
大嶋信頼さんというカウンセラーの書いた本を、気付いたら、2週間で10冊すべてという、異常なペースで読破していた。 結果、私のいろいろなストレスが、スゥゥゥゥゥーッと解消されてし…