グリコール酸10%のクリームを使って、自宅でケミカルピーリングしてみた。いろいろ大変だったので、体験記。
【注意喚起】安易に真似すると大変なことになるので注意を
この記事では「グリコール酸で肌を溶かして、自宅で自力でピーリングした」という体験談を紹介しているけれど、これはかなりリスクのある行為だ。
人によって・やり方によっては、
- 「真っ赤にやけどのようにただれてしまった」
- 「シミのように跡が残ってしまった」
などの体験談も読んだ。
日本国内では、グリコール酸の濃度3.6%以上の化粧品は「劇物」に指定されている。10%ともなれば、もはや市販の国内コスメではお目にかかれない濃度であり、取り扱いには相応の覚悟が必要。
ピーリングは失敗した場合のリスクが大きいので、安易なチャレンジは本当に危険。
——という前提の上で、私の無謀なピーリング体験談を書いてみる。
iHerbで購入したグリコール酸10%のクリーム
まず、私が購入したグリコール酸10%のクリームはこれ。
同じシリーズで、5%のクリームもあって、本来であれば5%を使い切ってから、段階的に10%に移行するように推奨されているようだ。
私はほかのピーリングを使っていたので10%から購入した。後述するが、10%はかなり強力だったので、もし試すなら5%から始めたほうが絶対的に良い（5%はこちら）。
初回はスキンケアの最後にグリコール酸10%クリームを薄く塗って就寝
最初はマイルドに始めたいと思ったので、10%のグリコール酸クリームは、スキンケアの一番最後のタイミングにした。先に使ったスキンケアアイテムに程よく阻まれて、効果がマイルドになることを期待して。
とはいえ、塗った瞬間、かなりピリピリ感がある。思っていたより強力だ！という印象。
翌朝、顔を見ると、見た目には何も変化は起こっておらず、洗顔してみると、手触りが程よくツルツルになっている。良いかもしれない。
その後、厚めに塗って1時間置いて洗い流してみる
またその翌日に、今度は「洗顔直後の肌に、気持ち厚めに塗って、1時間後に洗い流してみる」という方法で試してみた。
タイミングは、出掛ける予定のない朝。塗ってみると、強いピリピリ感は感じるものの、20分くらいでそれが収束する。そのまま放置しても問題なさそうな雰囲気だったけれど、1時間後に洗い流してみる。
洗い流して確認すると、とくに厚めに塗っていた鼻周りが赤くなって、皮剥けしだしていた。薄めに塗っていた頬やおでこは無害なので、塗り方によって、肌への影響がまったく違うクリームであることを、ここで学ぶ。
この鼻が皮剥けしていく感じは、以前にも体験したことがある。それは、ディフェリンゲル。
ディフェリンゲルは4日目くらいで皮剥けしだした。いっぽう、わずか1時間で皮剥け祭りなグリコール酸クリーム、恐るべし。というか、普通は手を出すべきじゃない気がする。劇薬。
は、は、鼻から血がにじんでいる〜
その日は、終日自宅にいたので、鏡を見るタイミングもなく、夜に。夜、お風呂に入るときに鏡で顔を見て、びっくり。ありゃりゃ。
鼻の頭付近から、ほんのちょこっとだけれど、出血している。なんというか、鼻をかんでかんでかみまくって、すり切れてしまったみたいな状態。
さらに、グリコール酸クリームを厚めに塗った小鼻のわきとか、口元が、真っ赤になっている。ところどころ、茶色の薄いかさぶた状になっている。洗顔してふやけた状態だと、その部分から薄皮がむける（日焼けのあとみたいに）。
ちなみに、口元に厚めに塗ったのは、小さなほくろがあるので、実験だった。レビューに、「ほくろが薄くなった」という人がいたので、試してみたのだ（結果、ほくろはまったく薄くなっていない。そりゃそうよね、という結果に）。
想定よりも激しく肌がピーリングされてしまったので、とにかく最短で回復を図ることにした。余計なモノはつけず、手元にあったアルガンオイルだけをたっぷり塗り込んで、保湿だけきちんとして、そのまま寝る。
翌朝、かなり赤みは引いてきたが、皮むけしてヒリヒリする
さらに赤みがひどくなってきたら困るな、と思っていたものの、翌朝になると、ずいぶんと赤みは引いてきていた。時間の経過とともに、確実に快方に向かっているのがわかり、ホッとする。
ただ、洗顔したときに、口元の皮が結構むけてしまい、ヒリヒリしてきた（軽い傷跡みたいになっている）。
それで、傷跡に直接塗ってもOKで、保湿力が高いものとして、ほくろ除去後にクリニックで処方され、傷跡に塗っていた「ゲンタシン軟膏」を、ちょちょっと塗ってみた。ヒリヒリ感も落ち着き、かなり良い感じ。
さらに翌日、ポロポロと皮がむけ始める
さらに翌日（厚めに塗った日を1日目とすると3日目）、茶色くなった部分の皮が、ポロポロとむけだした。この〈皮膚が茶色くなる感じ〉は、やけどした跡が茶色くなるのに似ている。
人に見られたら、「どうしたの？」と心配されるだろう（実際、「やけどしたような跡になって、家族に心配された」というレビューを見掛けた）。
この日は外出予定があったので、メイクした。ファンデーションを塗ると、見た目には異変がわからなかった部分も含めて、顔全体が粉ふき状態に。ファンデーションを塗る前は気付いていなかったけれど、実はおでこもほっぺたも全部、ピーリング効果でうっすら皮むけが始まっていたらしい。
その上からファンデーションを塗ったもので、ファンデがムラになりまくってしまった。なんとか、ファンデーションの上からオイルを塗ったりして、目立たないように細工をして出掛けた。
皮がむけると結構いい感じの肌が出現
それからもう一日経つと、全体的に皮むけが完了。ざらついていた肌触りもツルツルに変化して、結構いい感じの新しい肌が出現。
内心、「皮むけが長引いたら面倒だな……」と心配していたので、ホッとした。
反省点：厚く塗ったのは余計だった
おそらく、〈うす〜くうす〜く塗るのを1週間〉のような感じで穏やかに続けたら、もっときれいに害なくピーリングできたはず。なのに、安易に厚く塗ったのは余計だったな、と思う。
10%のグリコール酸クリームは、想像していたよりもずっとパワフルだった。ほんのちょっとずつ、そろりそろりと使ってちょうど良い代物だった。今後は、肌が完全に復活してから、スキンケアの後にほんのちょっと足すくらいで、10%クリームを使っていこうと思う。
ちなみに、冒頭で「5%クリームから始めることが推奨されている」という話を書いたけれど、5%クリームよりもさらにマイルドなトナー（化粧水）もある。こちらは、試したところ、ちょっとピリッとした刺激はあるものの、たっぷりめにつけても、10%クリームのような激しい症状は出なかった。
「トナー→5%クリーム→10%クリーム」という具合に、時間をかけて段階を踏んで試すのがベストだろう。
（Reviva Labs, グリコール酸配合化粧水、118ml（4液量オンス））
iHerbで、英語のレビューコメントを追ってみると、なかには私と同じように、10%からチャレンジし、それで肌がピカピカになったと感動している猛者もいる（50代以上の人のコメントが多い）。
いっぽうで、「10%は強すぎるので、5%から開始するべき」とアドバイスしているコメントもある。5%でさえ、最初は刺激が強いだろうから、やっぱり最初はトナーから始めるのが無難だと思う。
注意したいポイント：グリコール酸でピーリングを行ったあとは角質層のバリア機能が低下し、紫外線ダメージを受けやすい状態になる。ピーリング後1か月程度は日焼け止めをしっかり塗り、紫外線対策を徹底するのが大前提。レチノールやサリチル酸など、ほかの刺激が強い成分との併用も避けたほうがよい。自宅ピーリングを試す場合は、これらのアフターケアまで含めて計画を立てる必要がある。いろいろ危険なので、通常はクリニックで施術してもらったほうがよいと思う。
