今もリテーナーは就寝中に毎日装着
まず、前回書いた歯列矯正の記事はこちら。
現時点で、かれこれ3年以上リテーナーをつけている。
今は日中はまったく付けておらず、就寝前に装着して起床時に外すサイクル。
今後も一生付け続けるつもりでいる(詳しくはこちらに書いた)。
歯は矯正していなくても、時間の経過とともに少しずつ動いていくそう。
(だから年を取るのに従って歯並びが悪くなる人がいる)
そういったものも含めて予防できると思えば、むしろリテーナーがあってラッキーと思う。
慣れると特に面倒ではない(自分の中ではコンタクトと相殺)
リテーナー生活が始まった当初は、とてもリテーナーを面倒に感じた。
早くリテーナーから解放される日が来て欲しい!と心底思った。
ただ、リテーナーを付け始めて1ヶ月経つ頃にはすっかり慣れてしまった。
就寝中に付けるだけだったら、何もストレスはない。
感覚としては、コンタクトレンズのケアよりずっと楽。
私は過去にハードコンタクトレンズを付けていた。
レーシック手術したことで、就寝前に外して洗浄したり起床時に装着したりする手間が省けた。
時期を前後してリテーナーの装着&ケアが加わったが、自分の中ではコンタクトレンズと相殺した。
下の歯は固定式リテーナーを付けっぱなし
ちなみに、ここまで書いてきたリテーナーは「上の歯」の話。
下の歯は細いワイヤーを接着剤で歯に固定する固定式リテーナーを付けっぱなしだ。
歯の裏側に装着しているのでオモテからはわからない。
これは装着するときに歯科医師から、
- 固定式リテーナーは一生付けっぱなしにしておくもの
という説明を受けた。
10年、20年と経過したら、メンテナンスが必要になるかもしれないが、今のところは問題なし。
ただ、歯の裏側がワイヤーや接着剤でボコボコしていて、そこにどうしても歯石がたまりやすい。
日々、重点的にブラッシングし、3ヶ月に1回はクリーニングで歯石を除去してもらっている。