薬疹・湿疹・汗疹で肌がかゆい…ベビーパウダーの対処方法がよかった話

2017年7月23日2026年2月25日

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ときおり、薬・汗・日光などを原因とする湿疹で、4日以上引かないブツブツやかゆみに悩まされてきた。

先日も発生してしまったのだけれど、「ベビーパウダー」が救いになった。

暑い時期の湿疹はなかなか引かなくて困る

湿疹の種類にもいろいろある。私がときどきなってしまう湿疹は、

という特徴があるもの。

薬が合わない場合に出やすい（薬疹と診断されたことがある）。そこへ暑さと日光の影響が加わると、どんどん悪化していくように感じている。

※ひどくはないものの、日光過敏症の気があるらしい。太陽の光を浴びて皮膚がかゆくなることがある。

私の例では、一度始まると、4日以上、引かない。

薬疹の類いだと、該当する薬を飲んで1〜2週間以上経過してから抗体ができ、その後に湿疹などが発生するのだそう。

皮膚科学会の情報でも、新しい薬の服用から1〜2週間で発症するケースが多いとの記載がある。

感覚的には、

いうイメージ。いつもこれに、4日以上かかる。

皮膚科へ行くと、飲み薬やステロイド外用剤など処方される。しかし、あいにく薬が効かない（私の場合）。

ステロイドを塗った瞬間こそ、多少かゆみが和らぐように感じるものの、すぐにまたかゆくなる。

治りかけていても、高い気温・汗・衣類などの刺激が加わると、悪化する。刺激をきっかけに、ブツブツやかゆみが再発し、治るまでに余計に時間がかかってしまう。

入浴はもちろんのこと、食べ物を食べて体が暑くなっただけでも、ぶり返してきたりするので、やっかい。

私の今までの経験では、薬疹系のじんましんに襲われたときは、冷房の効いた部屋で、できるだけ肌に触れない衣類で、ジーッと時間が経つのを待つしかない、と思っている。

それ以外にすると良いのは、水を飲むことくらい。水はどんどん飲んで、排尿回数を増やし、代謝を良くしたほうが体の回復が早いと感じている。

その他、冷やしたりシャワーを浴びてみたり、いろいろ試してみたこともあるものの、一気にかゆみがひどくなるケースも多い。とにかく、余計なことはせず、ジッとして過ごすしかないという結論に至っている。

しかし、どうしても動かなければならない場合もある。というか、4日以上も、ジッと寝て過ごせることのほうが稀だ。やむなく動いたときに、せっかく治りかけたじんましんがぶり返して、かゆみがブワッと出てくるのが本当に嫌だった。

対処法はないかと試していて、

をはたいておくと、だいぶ具合が良いことを発見した。

Amazonで見ると、有名なベビーパウダーはどれも評価が高い。ベビーパウダーならば、どれを購入しても失敗は少なそう。その中で私が購入したのは、汗疹対策やアトピーで使っているという人のレビューが複数あった、こちらのもの。

大人でもベビーパウダーが好きな人はいる。ボディケアだけでなくメイクに使う人も多い。しかし、私はおそらく、人生で初めてベビーパウダーを買った。

ドンッ！と大きな缶の中に、ドサッと粉がそのまま入っている。ちょっとビックリしたけれど、300円という安さも考慮すれば、全然OK。そして、何よりその効果。

これを塗ると、肌の表面がサラサラにキープできるので、汗や衣類の摩擦で「せっかく治りかけたのにぶり返す」という負のループから脱せるようになった。順調に快方に向かっていくので、「もっと早くベビーパウダーという方法に気付いていれば！」と思うくらい。

これからの季節、汗で湿疹が出るのを予防するためにも、日々付けてみようと思っている。

ただし、ベビーパウダーの使用にはいくつか注意がある。皮膚科医の見解をまとめると、以下のとおりだ。

すでに湿疹ができている患部には使用を控える。汗腺（汗の出口）を塞いで悪化させるおそれがある。あくまで「予防」として使うのが基本だ。
肌の水分を十分に拭き取り、乾いた状態で薄くつける。湿った肌にパウダーをつけるとダマになり、汗腺を塞いで逆効果になる。
掻き壊して傷になっている箇所には使わない。シッカロールキュアの公式にも「傷・はれもの・しっしんなどの異常があるときはお使いにならないでください」と明記されている。
汗をかいてパウダーがよれたら、拭き取って新しくつけ直す。汗を吸って固まったまま放置すると、かえって肌によくない。

私自身は「悪化を防ぐ」目的でパウダーを使い、体感として効果があった。だが、重症の湿疹やアレルギー症状が出ている場合は自己判断せず、皮膚科を受診することが大事。薬疹は重症化すると命に関わるケースもあるため、軽視は禁物。