「膝周りを細くしたい」膝を小さくする方法は痩身オイルでマッサージがおすすめ

小さい膝は、それだけで脚をきれいに見せてくれる。最近、努力の甲斐あって、一回り膝が小さくなった。

オイルマッサージで膝の周りの「ブヨブヨ」を流す

1ヶ月ほど前から、膝を小さくしたいと思い、週に2〜3回、膝専用のマッサージをするようになった。

やり方は簡単だけれど、いくつかのコツがある。

• 痩身用のオイルを使う
• 膝の周りのブヨブヨを流すようにマッサージする

これは、私が気に入って通っているマッサージサロンでのやり方。

本来は、もっと小さくてキュッとした膝であるにも関わらず、膝の周りにコラーゲン質のブヨブヨが溜まると、膝が大きく見えてしまうらしい。

そのブヨブヨを流していくようにマッサージすると、膝が小さくなっていく。

私の場合、1ヶ月経過した頃から、

• 「あれ？？もしかして膝小さくなったかも」

と実感できるようになった。

膝が小さくなり始めてから、膝下のむくみも気にならなくなってきた

マッサージ効果のおかげか、それとも、膝にたまっていた老廃物が取れたせいかわからないけれど、膝が小さくなり始めるのと同時に、膝下のむくみも、気にならなくなってきた。

• 膝が小さくなる
• むくみがなくなる

のふたつ合わせて、パッとみた感じ、かなり脚のシルエットが変わってきた。

「脚やせ」というと、どうしても、

• ふくらはぎ
• 太もも

にまず意識が行ってしまう。けれど、それでなかなか良い結果が出ない場合は、

• それよりもまず、膝

というアプローチも、ありかも、と思う。

こんなに膝のケアに熱心に取り組んだのは初めてのことで、自分でも予想外の結果が出た。

膝を小さくするのに役立つ、痩身系オイル

私が膝のマッサージに使っているオイルは、「酸素オイル」というもの。

通っていたマッサージサロンで使われていて、実際にすごく効果が実感できたので、自宅用にも購入した。

これでなくても、デトックスやスリミング系の精油入りのオイルだと、相乗効果あり。

例えば、ヴェレダの「ホワイトバーチ ボディオイル 」や、ポールシェリーの「ハーバルオイル」は、私も過去に使ったことがあり、かなり手応えを感じられたオイル。

奮発して買って良かった！と実感できたオイル（ハーバルオイル 150ml）