ヘルスケア– category –

今から数年前、「冷えとり」にハマっていたことがある。 1年以上、かなり厳粛に、ストイックに冷えとりを実践した。その結果、私は冷えとりをやめた。 その理由を、この記事に書いておこうと思う。 冷えとり靴下を始めたきっかけ 服部みれいさんの文章が好...

最後に風邪を引いたのがいつだったか、思い出せないくらい、風邪を引いていない。あまりにも風邪を引かないので、周囲にも驚かれるくらいだ。 「絶対に風邪を引かないための工夫」があるので、それを紹介する。 口を開けない 電車の中・買い物中など、外出...

一度したマスクを絶対外さないのは、マスクが好きだからじゃない。跡が残っているからだ。 マスクの跡が消えない… 「マスクの跡が付きやすい人種」ってのが、ある一定数生息していると思う。私もその一人。 混み合う電車の中で、30分マスクを付けただけで...

ナイアシンフラッシュについて、こちらの記事に書いたが、ナイアシンフラッシュが引かなくなって、皮膚科を受診したことについて、まだ詳しく書いていなかった。 ナイアシンは蓄積する？引かなくなったのは4日目の朝だった ナイアシンは、上手にフラッシュ...

消臭のイメージがある銀イオン。銀イオンってところで何だろうかと調べてみた。 銀イオンとは？ 銀イオンとは、 銀が電荷を帯び、溶媒内にイオン化状態で溶け込んでいる状態です。銀イオン・銅イオンQ＆A 「電荷を帯びたイオン化状態の銀」が銀イオンなの...

「男性ホルモンが増えると女子でもヒゲが生える」とか、「男性ホルモンが増えすぎるとハゲる」とか言うけれど、男性ホルモンって一体なんなんだろう？ というところを、この記事ではまとめてみた。 男性ホルモンとは何？ 「男性ホルモン」は、ざくっとまと...

「加齢臭」というと「オジサンのニオイ」というイメージがあるが、女性にも男性にも、加齢臭は存在する。 加齢臭なんてイヤだ！と思いがちだけれど、歳を取る以上、誰にでも加齢臭のリスクはある。原因を理解して、対策を理解しておくことが、大切。 資生...

「ナイアシンフラッシュ」なる言葉を初めて知って、大変興味を持った。そして、数週間の内に3種類のナイアシンを購入し、試した。その記録。 この記事は、私の失敗も含めた経験談の記事になっている。これからナイアシンフラッシュにチャレンジする方は、...