「むくみに効く」といわれる、いろいろなお茶を試したけれど、結局、昔からよくある青いパッケージの麦茶がベストだった。 むくみに効くお茶は、たくさんあるけれど… 医薬品の利尿剤に手…

最近、むくみに悩まされることは、ほとんどなくなった。 昔はひどかったので、足湯で温めたり半身浴したりマッサージしたり、いろいろがんばっていた。 しかし気付いたのは、私の場合、温…

小さい膝は、それだけで脚をきれいに見せてくれる。最近、努力の甲斐あって、一回り膝が小さくなった。 オイルマッサージで膝の周りの「ブヨブヨ」を流す 1ヶ月ほど前から、膝を小さくし…

ダイエットのために、エスカレーターやエレベーターを使わずに、がんばって階段を上がっているとしたら要注意。 私はそれで、脚が太くなってしまったから。そして、階段をのぼるのをやめた…

過酷なダイエットにチャレンジしてきたけれど、脂肪吸引はやらなかった。その理由。 脂肪吸引、申込み手前まで行ったけれどキャンセル 今思えば、あのとき、脂肪吸引していたら。 「普通…

ヒールがある靴を履いた方が細くなるのか、ペタンコ靴やスニーカーの方が細くなるのか。 人によって、雑誌によって、情報はバラバラ。結論、ヒールの高さを毎日変える、それが一番細くなる…

1週間引きこもりして、ふと見たら脚が一回り細くなっているではないか。 不健康だから、あまり感心される方法ではないけれど。 「脚は使わないと細くなる」は本当 脚やせは、本当に難し…

トータル20万円近くかけて、都内某所にある有名脚やせサロンに通った。 やり方を見ているうちに覚えてしまい、同じ道具を自宅に購入して再現できるようになった。 最初からEMSを購入…

Twitterで流星のように現れて消えた「おしりがつめたい妻」さんの綿棒マッサージがすごすぎる。 綿棒で足をマッサージする動画に釘付け あるとき、Twitterをうろうろしてい…

「脚を細くするために、ヒールを一切履かない」という実験を、いま行っている。 基本はできる限りスニーカーを履くようにしているが、スニーカーNGのシーンのために、アルコペディコの靴…