10代、20代の頃には、気にしたこともなかった「上まぶたのくぼみ」。これが、30代になってから、ちょっと気になってきた。
上まぶたのくぼみとは橋本マナミや斉藤由貴みたいな感じ
「上まぶたのくぼみ」といっても、イメージするものは人ぞれぞれかもしれない。私が言っているのは、橋本マナミや斉藤由貴みたいな感じ。お二人とも美人だし、美人だからこそくぼんでいても気にならないのだけれど…。
まぶたの上にうっすらできる影のようなライン。「そういう顔立ち」とも見えるし、アイメイクをうまくすれば、彫りが深い風にも見える。でもやっぱり、年齢とともに深くなってくるライン。
水分不足になると、くぼみが目立ちやすくなる
目のくぼみにダイレクトに直結するのが、「水分不足」だ。
朝から喉が渇いているのに、忙しくて水分補給がままならなかったときなど、一気に目の上のくぼみが目立ってしまう。
テレビでマラソンを見ていると、ゴール直後のランナーは脱水しているので、まぶたがくぼんでいるのがわかる。日常レベルの軽い水分不足でも、目元のハリには影響が出やすい。
顔を若く見せたいときは、十分に水分を取っておく必要がある（取りすぎると今度は体がむくんでくるので、そのバランスが難しいところだけれど）。
目のくぼみには痩せすぎも良くない
水不足のほかに、「脂肪不足」という面もある。
年を重ねるごとに、上まぶたのくぼみが目立ってくるのは、
- 上まぶたの皮下脂肪が痩せるから
だそう。
とくに痩せ型の人は、もともと眼窩脂肪が少ないため、くぼみが目立ちやすい傾向にあるそう。体重が大きく減少した場合は、これまでくぼみが気にならなかった人でも、上まぶたにくぼみが現れる。顔全体の脂肪が減り、目の周りの構造が変わってしまうためだ。
若い頃はダイエットさえすればキレイになれると信じていたが、30代以降になると、痩せすぎにも注意しないといけない。ダイエットでまぶたの脂肪がなくなると、顔が一気に老け込んでしまう。
アイクリームだけでは不十分なくぼみへの効果
「目のくぼみにはアイクリーム」と宣伝されている商品やページもたくさんある。シワ改善機能が認められたアイクリームも出てきている。
「しわを改善する純粋レチノール」の資生堂エリクシールリンクルクリームなどが有名。
シワ改善クリームを使ってシワをくい止めていくのは、もちろん正しい対処法ではある。ただし、アイクリームだけでは不十分と感じる。
「まぶたの上のくぼみ」は肌表面だけではなく、
- まぶたの裏側
で起きている感じがするからだ。
まぶたの皮膚の下の、体の水分だったり、皮下脂肪だったりが大きく左右する部分。肌表面にしかアプローチしないアイクリームに頼り切るのは、危険な気がする。
まぶたのくぼみの中から立て直すプロテインはいい感じ
私はプロテインを飲むと、妙に顔がパンッ！となる。なので、今回も、ちょっとプロテインにお世話になることにした。
（アミノバイタル アミノプロテイン レモン味 30本入パウチ）
飲み始めると、やはり、ずいぶんと目のくぼみも目立たなくなる。
30代を過ぎてからダイエットをしたい場合も、プロテインを飲みながらやると、目のくぼみを予防できるように思う。
