上まぶたのくぼみを治す対処法は、水分補給・痩せすぎない・プロテインだと思った

10代、20代の頃には、気にしたこともなかった「上まぶたのくぼみ」。

これが、30代になってから、ちょっと気になってきた。

上まぶたのくぼみとは、橋本マナミや斉藤由貴みたいなアレ

「上まぶたのくぼみ」といっても、イメージするものは人ぞれぞれかもしれない。

私が言っているのは、橋本マナミや斉藤由貴みたいなアレ。

「そういう顔立ち」と思えば思えなくもない。アイメイクをうまくすれば、彫りが深い風にも見える。

でもやっぱり、年齢とともに深くなってくるライン。

水分不足になると、くぼみが目立ちやすくなる

目のくぼみにダイレクトに直結するのが、「水分不足」だ。

朝から喉が渇いているのに、忙しくて水分補給がままならなかったときなど、一気に目の上のくぼみが目立ってしまう。

実際、脱水症状に陥っている人の見分け方として、「目の上のくぼみ」が挙げられている。

テレビでマラソンを見ていると、ゴール直後のランナーは脱水しているので、まぶたがくぼんでいる。

顔を若く見せたいときは、十分に水分を取っておく必要がある(取りすぎると今度は体がむくんでくるので、そのバランスが難しいところだけれど)。

目のくぼみには痩せすぎも良くない

水不足の他に、「脂肪不足」という面もある。

年を重ねるごとに、上まぶたのくぼみが目立ってくるのは、

  • 上まぶたの皮下脂肪が痩せるから

だそう。

若い頃はダイエットさえすればキレイになれると信じていたが、30代以降になると、痩せすぎにも注意しないといけない。

ダイエットでまぶたの脂肪がなくなると、顔が一気に老け込んでしまう。

アイクリームだけでは不十分なくぼみへの効果

「目のくぼみにはアイクリーム」と宣伝されている商品やページもたくさんある。シワ改善機能が認められたアイクリームも出てきている。

「しわを改善する純粋レチノール」の資生堂エリクシールリンクルクリームなどが有名。

シワ改善の医薬部外品なので普通の化粧品よりも効果が強い(エリクシール シュペリエル エンリッチド リンクルクリーム

シワ改善クリームを使ってシワをくい止めていくのは、もちろん正しい対処法ではある。ただし、アイクリームだけでは不十分と感じる。

「まぶたの上のくぼみ」は肌表面だけではなく、

  • まぶたの裏側

で起きている感じがするからだ。

まぶたの皮膚の下の、体の水分だったり、皮下脂肪だったりが大きく左右する部分。肌表面にしかアプローチしないアイクリームに頼り切るのは、危険な気がする。

まぶたのくぼみの中から立て直すプロテインはいい感じ

私はプロテインを飲むと、妙に顔がパンッ!となる。

なので、今回も、ちょっとプロテインにお世話になることにした。

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アミノプロテインを愛用中。シェイカー不要なのでサプリ感覚でサクッと飲める(アミノバイタル アミノプロテイン レモン味 30本入パウチ

飲み始めると、やはり、随分と目のくぼみも目立たなくなる。

30代を過ぎてからダイエットをしたい場合も、プロテインを飲みながらやると、目のくぼみを予防できるように思う。

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