摂食障害– tag –

この記事では、15年以上にわたって摂食障害を抱えた私が、少し距離をおけるようになった「現在」の視点から、あの渦中で何が起きていたのかを振り返ってみようと思う。 自分の摂食障害の正体は何だったのか。なぜ手放せなかったのか。どうやって抜け出して...

かつて摂食障害だった私だが、コロナ禍のストレスをきっかけに一時、過食モードに入ってしまった。 この記事は、そのときの経緯と心の動き、そして自分なりに編み出した“やり過ごし方”の記録。 摂食障害は「治った」と思っても、ふとしたきっかけで顔を出...

私が摂食障害だったとき、「人との比較」がヒドかった。 その“根本的な原因”には自尊心とか自己肯定感とか認知の歪みとか、きっと、いろ〜んな要素が絡んでいるのだろう。 そういうことに関して何度も救いを求め、本を読んで、情報を収集して、“自分のこと...

元・摂食障害の私がたどり着いた過食スイッチが入らない食事のルール、を書いてみようと思う。 このルールに気付いてから、コントロールできない過食に悩まされることがなくなった。 食に限ったことではないけれど、「自分をコントロールできない」という...

（略）BMIが今低いのでパニックになってるのもありますが、抜け出したくても味覚がおかしくなかなか…面倒くさくて、バイキングに行きたくなってしまいますが、そんな時期ありませんでしたか？行ったら準備しなくて良い分はありますが何故か家で食べるより...

管理人様にご質問がございます。私もおそらく摂食障害でして体重や体型にこだわりがあり毎日それらの事を考えている時間が多いです。管理人様の現在のようなBMIでいる為には、一度体重を自己責任で落とせるところまで落としてから糖質制限で体重が止まると...

摂食障害から抜け出して、しばらく経った今、思うこと。 摂食障害に助けられていたことを思い知る 以前、下記の記事を書いた。 https://0bi8.com/1767 2年前に書いた記事だが、あらためて最近も思い知っている。 摂食障害によって私がどれだけ救われていた...

摂食障害になられた時、生理は止まりましたか？もし止まっていたのであればどのように生理が再開するよう治療されましたか。 過去の生理不順などの体験を書いてみる。 以前書いた記事はこちら まず、以下の記事が参考になるかもしれない。 https://0bi8.co...

過去に、摂食障害だった時期がある。今でも、摂食障害関連のニュースには自然と目が行く。 最近では、女子マラソン元日本代表の原裕美子さんの記者会見を見た。摂食障害をきっかけに窃盗症を発症したという。 原裕美子さんの記者会見 まず、原裕美子さんの...

私は現在も摂食障害克服に向けて日々模索中でございます。昔から便秘症で、ここ数年キャンドルブッシュ（粒）が手放せずにいます。飲まないと便意すらありません。でもこのままではいけないとずっと思っている次第です。管理人様のブログで強力わかもとの...