食欲対策で紀文の糖質ゼロ麺「ペペロンチーノ」パスタを食べてみた

いま異常食欲の暴発に悩まされていることは、前回の記事に書いた通り。

注文した鉄分のサプリが届くまで、暴れている食欲を乗り切るために、久しぶりにダイエットフードを食べたりしている。

初めて食べたのが、糖質0麺の「ペペロンチーノ」。

4年前にハマっていた糖質0麺

糖質0麺」自体は、4年前(2015年頃)に毎日ひたすら食べている時期があった。

紀文 糖質0g麺セット(18個入り) 【特別企画商品】

糖質ゼロ麺には「平麺」と「丸麺」があるが、平麺のほうをリピート。

本当に何にでも合いまくるので、糖質ゼロ麺の上にタンパク質おかずを乗せて“ワンボウルで1食”をよくやっていた。

上に乗せていたのは、

  • ツナ
  • 納豆
  • カッテージチーズ
  • サラダチキン
  • アンチョビ
  • 豆腐
  • 温泉卵

などなど。

ゆかり・海苔・ゴマ・オリーブオイル・ごま油・各種調味料で味付けして食べるのも楽しかった。

初めて見た「ペペロンチーノ」糖質0麺

私の中で糖質0麺ブームが去って数年。

久しぶりに糖質ゼロ麺をチェックしてみたら、「ペペロンチーノ」という新たな製品が登場していた。

[冷蔵] 紀文 糖質0g麺ペペロンチーニソース付き 麺150g+添付ソース付

ソース付きという手軽さに惹かれて、買ってみた。

糖質0g麺ペペロンチーニソースの実物

糖質0g麺ペペロンチーニソースの実物

袋を開けると麺の上にソース袋が1つ

袋を開けると麺の上にソース袋が1つ

開けると、カップの中に袋に包まれた糖質0麺(黄色い丸麺)と、ペペロンチーニソースの入った袋の2つが入っている。

作り方は簡単・レンジで2分

作り方は超簡単。

糖質0麺ペペロンチーニソースの作り方

1袋の水を切り、麺をカップにあけてください。

2レンジで2分温めてください。(600wの場合)

3添付ソースをカップにあけ、よく混ぜたらできあがり。

糖質0麺を温めてペペロンチーニソースをかけたところ

糖質0麺を温めてペペロンチーニソースをかけたところ

味は普通にまあまあ美味しい

味は、普通にまあまあ美味しかった。

ジャンクなカップ麺のような趣はまったくなく、あくまでも体にやさしいダイエットフード的な味。

具はなくてソースのみなので、これなら単独で糖質0麺を買って、自分で味付けしてもあまり変わらないかもしれない。

カップ付きだから「会社のオフィスでランチに食べる」なんて用途には便利だと思う。

温泉卵やほぐしてあるサラダチキンを買って上に乗せれば、タンパク質ごはんに早変わりするし。

糖質ゼロ麺ペペロンチーノの栄養成分表

栄養成分的にはこんな感じ。

糖質ゼロ麺ペペロンチーノの栄養成分表示

麺+ソース

  • エネルギー 70kcal
  • タンパク質 0.9g
  • 脂質 6.3g
  • 炭水化物 8.9g
    糖質 0.8g
    食物繊維 8.6g
  • 食塩相当量 1.8g

麺のみ

  • エネルギー 12kcal
  • タンパク質 0.7g
  • 脂質 0.3g
  • 糖質 0.8g
  • 炭水化物 8.0g
    糖質 0g
    食物繊維 8.5g
  • 食塩相当量 0.3g

いや〜。こうして改めてみると、糖質ゼロ麺は本当に優秀だ。

一応ペペロンチーノとしてワンボウル食べて、たっっっったの70kcalだったのか。

それであれば、味なんて「まあまあ美味しいで十分すぎる」という評価に変わる。

他には糖質0麺冷やし中華がある

ペペロンチーノ以外にもさまざまな味を展開しているのかな?と思って調べてみたら、ほかに同様の商品は「冷やし中華」のみのようだ。

[冷蔵] 紀文 糖質0g麺冷やし中華ごまだれ付き 麺150g+添付ソース付

こちらも売っているのを見掛けたら試してみたいと思う。


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