梅昆布茶が大好きすぎて、これだけあれば、ダイエットがガンガンはかどる。
梅昆布茶は過食予防に最適。食欲抑制しておなか空かない
いてもたってもいられないくらい、おなかが空いて、過食衝動に襲われるとき。
実は、
- 水分
- 塩分
の、どちらかを欲しているケースが多い。
だから、手当たり次第、過食する前に、まずは、その2つを満たして様子を見てみると良い。
そのために便利なのが「昆布茶」。
流行りのコンブチャ(紅茶キノコ)ではなく、昆布茶
ところで、いま、美容業界では、
- コンブチャ
が流行っている。
別名「紅茶キノコ」で、砂糖入りの紅茶に、「スコーピー(SCOBY)」という菌株を漬けて、発酵させた飲み物のこと(こちら)。

いま、美容ドリンクと熱いのは、グリーンスムージーでもコールドドリンクでもデトックスウォーターでもなく、コンブチャなのだ
もちろん、コンブチャも美容効果が相当高いので良いのだが、私が気に入っているのは、正真正銘の「昆布茶」のほう。
昆布茶は断食施設でも、飲み放題のドリンク
専門家の指導の元でファスティングを行う断食施設でも、昆布茶は飲み放題だったりする。
水分と塩分を補給できるので、昆布茶を飲むと、安全に断食に取り組むことができる。
だから、一気に体重減を狙う、厳しい食事制限を伴うダイエットに取り組むときは、昆布茶は飲んだ方が、体にやさしいくらいなのだ。
お気に入りは、「梅肉入り」の昆布茶
昆布茶にも、いろいろな種類がある。私がお気に入りなのは、
- 梅肉入り
の昆布茶。
おなかが空いたら、梅昆布茶を飲んだら、もうそれで、
- ピタッ
と食欲が収まる(不思議だ)。
- 水分
- 塩分
- 温感
の3つがそろうと、妙に食欲って、収まりやすい。
梅入りだと飽きない
ただの昆布茶だと、味が単調なこともあり、すぐに飽きやすい。「飽きる」は、ダイエットには禁物だ。
これが不思議なことに、梅入りだと、まったく飽きない。何杯でも飲みたくなるし、毎日飲んでいても、嫌にならない。
それどころか、もっと飲みたくなる。
そして、飲むとおなかが空かないので、必然的に痩せる。
とうとう、業務用の1kg入りの梅昆布茶を購入
で、梅昆布茶好きが高じて、とうとう、業務用の1kg入りを購入してしまった。

Amazonで高レビューばかり。★4.4の実力派(梅こぶ茶(業務用) 1kg)
いろんな梅昆布茶を飲んできた私も、この梅昆布茶には大満足。
というのも、この梅昆布茶は、他の梅昆布茶と比較して、「梅肉」の配合量が多いのだ。
梅干しがたくさん入っていたほうが、梅昆布茶は、間違いなく、おいしい。
スライド式ジッパーのジップロックで超・快適
私は頻繁に梅昆布茶を飲むので、できるだけ煩わしさを排除して、効率的に梅昆布茶を作りたい。
そこで、1kgの梅昆布茶を、スライド式のジッパーが付いているジップロック イージージッパー Mサイズに入れて、その中に柄が長めのプラスチックスプーンを入れることにした。
これで、快適に、いつでも梅昆布茶を作ることができる。
かなり濃いめに作ってガバガバ飲んでも、なくならない幸せ
業務用で1kgもあると、かなり濃いめに作ってガバガバ飲んでも、全然なくなる気配がない。
結果として、コストパフォーマンスは非常に良い。
梅昆布茶は料理にも使える
梅昆布茶は、実は、料理にも大活躍する。
きゅうりや大根などをカットして、ポリ袋に入れて、梅昆布茶を入れてモミモミすれば、おいしい即席の漬物ができあがる。
キャベツと和えれば、おつまみキャベツになるし、鶏肉のソテー、パスタ、スープ、炒め物、etc.ととにかく、無限に使える。
要は、
- 顆粒の昆布だし
と同じく使えるわけなので、本当に便利。
現在の私は、もっぱら梅昆布茶を飲むとパタッと食欲がなくなるので、料理への転用はほとんどしていないけれど。