【こんぶ茶ダイエット】業務用梅肉入り梅昆布茶でガンガンやせる効果大

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梅昆布茶が大好きすぎて、これだけあれば、ダイエットがガンガンはかどる。

梅昆布茶は過食予防に最適。食欲抑制しておなか空かない

いてもたってもいられないくらい、おなかが空いて、過食衝動に襲われるとき。

実は、

  • 水分
  • 塩分

の、どちらかを欲しているケースが多い。

だから、手当たり次第、過食する前に、まずは、その2つを満たして様子を見てみると良い。

そのために便利なのが「昆布茶」。

流行りのコンブチャ(紅茶キノコ)ではなく、昆布茶

ところで、いま、美容業界では、

  • コンブチャ

が流行っている。

別名「紅茶キノコ」で、砂糖入りの紅茶に、「スコーピー(SCOBY)」という菌株を漬けて、発酵させた飲み物のこと(こちら)。

いま、美容ドリンクと熱いのは、グリーンスムージーでもコールドドリンクでもデトックスウォーターでもなく、コンブチャなのだ

もちろん、コンブチャも美容効果が相当高いので良いのだが、私が気に入っているのは、正真正銘の「昆布茶」のほう。

昆布茶は断食施設でも、飲み放題のドリンク

専門家の指導の元でファスティングを行う断食施設でも、昆布茶は飲み放題だったりする。

水分と塩分を補給できるので、昆布茶を飲むと、安全に断食に取り組むことができる。

だから、一気に体重減を狙う、厳しい食事制限を伴うダイエットに取り組むときは、昆布茶は飲んだ方が、体にやさしいくらいなのだ。

お気に入りは、「梅肉入り」の昆布茶

昆布茶にも、いろいろな種類がある。私がお気に入りなのは、

  • 梅肉入り

の昆布茶。

おなかが空いたら、梅昆布茶を飲んだら、もうそれで、

  • ピタッ

と食欲が収まる(不思議だ)。

  • 水分
  • 塩分
  • 温感

の3つがそろうと、妙に食欲って、収まりやすい。

梅入りだと飽きない

ただの昆布茶だと、味が単調なこともあり、すぐに飽きやすい。「飽きる」は、ダイエットには禁物だ。

これが不思議なことに、梅入りだと、まったく飽きない。何杯でも飲みたくなるし、毎日飲んでいても、嫌にならない。

それどころか、もっと飲みたくなる。

そして、飲むとおなかが空かないので、必然的に痩せる

とうとう、業務用の1kg入りの梅昆布茶を購入

で、梅昆布茶好きが高じて、とうとう、業務用の1kg入りを購入してしまった。

Amazonで高レビューばかり。★4.4の実力派(梅こぶ茶(業務用) 1kg

いろんな梅昆布茶を飲んできた私も、この梅昆布茶には大満足。

というのも、この梅昆布茶は、他の梅昆布茶と比較して、「梅肉」の配合量が多いのだ。

梅干しがたくさん入っていたほうが、梅昆布茶は、間違いなく、おいしい。

スライド式ジッパーのジップロックで超・快適

私は頻繁に梅昆布茶を飲むので、できるだけ煩わしさを排除して、効率的に梅昆布茶を作りたい。

そこで、1kgの梅昆布茶を、スライド式のジッパーが付いているジップロック イージージッパー Mサイズに入れて、その中に柄が長めのプラスチックスプーンを入れることにした。

これで、快適に、いつでも梅昆布茶を作ることができる。

かなり濃いめに作ってガバガバ飲んでも、なくならない幸せ

業務用で1kgもあると、かなり濃いめに作ってガバガバ飲んでも、全然なくなる気配がない。

結果として、コストパフォーマンスは非常に良い。

梅昆布茶は料理にも使える

梅昆布茶は、実は、料理にも大活躍する。

きゅうりや大根などをカットして、ポリ袋に入れて、梅昆布茶を入れてモミモミすれば、おいしい即席の漬物ができあがる。

キャベツと和えれば、おつまみキャベツになるし、鶏肉のソテー、パスタ、スープ、炒め物、etc.ととにかく、無限に使える。

要は、

  • 顆粒の昆布だし

と同じく使えるわけなので、本当に便利。

現在の私は、もっぱら梅昆布茶を飲むとパタッと食欲がなくなるので、料理への転用はほとんどしていないけれど。

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