ダイエット催眠CDを聞きながらランニングしたら すごいことになった

本当は、外で聞いたら危なかったりするのだろうけれど、ランニングのBGMに、ダイエット催眠のCDを聞いてみた。

そしたら、結構すごいことが起きた。

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聞くだけで食欲なくなる大好きなダイエット催眠CD

私にはお気に入りのダイエット催眠CDがある。

聴くだけでやせる!萩原優医師の催眠ダイエットCDブック 」というもの。

聴くだけでやせる!萩原優医師の催眠ダイエットCDブック (マキノ出版ムック)
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残念ながらもう廃番になっているようで、中古でないと手に入らないようだ。

催眠療法のCDなので、効果はきっと人ぞれぞれ。合わない人もいるだろう。

私の場合、たまたまものすごく相性がよくて、変な食欲にとらわれて、過食傾向になりそうなとき、このCDを聞くだけで、スコンと食欲がどこかへ行ってしまう。

その上、「本来の自分を大切にする」という暗示が入っているのか、聞くとジーンとリラックスできて、心が中心に戻っていく感じがする。

ランニングのBGMにダイエット催眠CDを聞いてみた

「日常の中に習慣化して、いつも聞いていたら、もっと深い効果が得られるのでは?」と思い、ランニングのときに聞いてみることにした。

おそらく本当はNG。催眠CDなので自宅で座ってリラックスして聞くことが推奨される。自己責任で。

ランニングのとき、いつも音楽をかけている。

リズムが合わないと気持ちが悪い。かと言って、リズムが合うお気に入りの音楽ばかり聴いていると飽きる。

ラジオでも聞こうかな?と思っていたところにひらめいたのが、ダイエット催眠CDを聞くということだった。

無意識に早いスピードで走れて帰宅後おなか空かない

それで、ダイエット催眠のCDを聞き流しながら走ってみた。

すると、淡々と無意識に集中して走ることができ、走り終えてからNIKEのアプリで確認したら、普段よりかなり早いスピードで走れていた。でも疲労感はなし。

しかも、そのまま帰宅しお風呂に入った後、ごはんを食べようと思ったら、食べられない。そのまま食べずに寝られそうな勢い。

食欲がないが食べてみると、いつもの半分くらい食べたところで「ああ、もうおなかいっぱい」となる。

今後、ランニングとともに継続したら体がどうなっていくのか、とても楽しみ。

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