2018年も残すところ、あと1ヶ月を切った。
今年の美容を総括してみた。
2018年前半:美容医療でショートカット宣言
まず、2018年の序盤（1月〜3月頃）の話から。
今になってみれば、全然違うところに着地しているのだけれど、2017年の終わりから2018年の最初の頃は、
- 今年は美容医療に手を出すぞ!!
- お金をかけてショートカットだ!!
- 人生最高の美を!!
……と、興奮していた。
「まだ見ぬ世界に過剰な期待をしていた」と言わざるを得ない。
実際にやったことを挙げると、こんな感じ。
ほくろ除去
ジェネシス
フォトフェイシャルM22
イオン導入
ライポソニックス
医療レーザー脱毛
オフィスホワイトニング
どれも、やって後悔したものはない。
とくに、一回ぽっきりで絶大な効果が出る「ほくろ除去」と「医療レーザー脱毛」に関しては、とても良かった。
ただ、ジェネシス・フォトフェイシャルM22などの「美肌レーザー系の美容医療」に関しては、
月イチ程度で継続しないと大きな効果が見込めない
という類いのものであることを実感。
そして、
- 施術後1ヶ月はぜっっったいに紫外線に当たってはいけない
という「紫外線厳禁」縛りが、結構ツラい。
2018年の夏は紫外線がとても強かったので、完璧に防ぐ自信はなく。夏が訪れる前に、フェードアウトしてしまった。
2018年後半:ランニングやホットヨガに覚醒
「お金かけてズルして、普通では届かないところへジャンプするぞ！」と目論んでいた初期の思惑が外れ、さて次はどうするか？とふんわり思っていた頃、走りたい意欲が復活してきた。
楽しく走り始めて少し経って、理由は忘れたが、急に、
「あっ、ホットヨガやってみよう」
と思い立つ。
2018年当初の「美容医療でラクしてショートカット」のコンセプトから一転、なぜかランニングとホットヨガの両方にどっぷりハマる。
それから今日に至るまで、毎日ホットヨガとランニングで汗を流している生活。
体は良い感じに締まり、腹筋は割れ、心も落ち着いており、調子良好。
サプリやスキンケアは安定運行
サプリやスキンケアは、新しいモノをどんどん試す！というステージではなくなった気がする。
ここ10年ほどかけて丁寧に選び取ってきたものを、淡々と継続している。
20代から30代にかけて、たくさん失敗しつつも、あれこれ試したデータが蓄積され、役立っている。
サプリメント
下記は7月の記事だが、現在もほぼ変わらず。
スキンケア
スキンケアは今年の中盤でライスパワーエキスを開始し、そのまま継続中。
数々のシートマスクにハマったのも、今年から。
↑は最新のシートマスク記事。11番目。
メイクは割とチャレンジ中
一方、メイクは、よほど気に入っているアイテム以外は、同じものリピートではなく、その時点でのベストを探し直している。
そのため、割とチャレンジ中。
最近だと、マスカラを買った。マジョマジョの「ラッシュエキスパンダー ロングロングロング」。
これが、なんだかものすっごく良かったので、あらためて記事にする予定（「ロングロングロング」の名のとおり、びっくりするほど、長くなる）。
食事は最近ローフードに回帰しつつある
食事は、相変わらず「糖質制限」をベースにしているものの、ここのところ、どうも「生」の食べ物が食べたくて仕方ない。
火を通さない「ローフード」の食事法に、過去、取り組んでいたことがある。
（ローフード 私をキレイにした不思議な食べもの）
ローフードが持つ、独特のエネルギーは、ローフード時代に体感として染みている。それを最近、再び求めている感じ。
そこで、「りんご」と「ケール」を、ほぼ毎日、食べている。
もしかしたら、ここからさらにロー率が上がって、糖質制限というよりは、ローフード的な食事に変わっていくかもしれない。
2019年はどうする？
そして、もうすぐやってくる2019年。
どんな風にしていこうかな？と、イメージし始めている。
年始のあたりに、きっと記事にすると思うけれど、ひとつ、大切にしたいのは、「美しく年をとる」ということ。
若作りではなく、美しく老化にあらがいたい。うーん、「あらがう」というのは、少し違うかも知れない。
自然な体の変化に抵抗したいわけではないから。それはそれとして、すうっと受け入れて、ありのままでいたい気持ちはある。
まだうまい言葉が見つからないが、とにかく、死ぬまでのあいだ、ずーっと美しくなり続けていたいのだ。顔も体も心も。
