私は、エステやらジムやら、低価格から高価格まで含め、いろいろな体験をしている。 その中でも、まあ大きめの体験が、ライザップ（RIZAP）に通ったということ。 おなじみのコレ↓ beforeのお腹ポッコリ写真は、水を何リットルも飲ませられてから撮影するら...

ナイアシンフラッシュについて、こちらの記事に書いたが、ナイアシンフラッシュが引かなくなって、皮膚科を受診したことについて、まだ詳しく書いていなかった。 ナイアシンは蓄積する？引かなくなったのは4日目の朝だった ナイアシンは、上手にフラッシュ...

最近、ちらほら見掛けるようになった通販コスメに、ビバリーグレンラボラトリーズの「b.glen（ビーグレン）」がある。 何か試してみたいと思っていて、「トータルリペアアイセラム」というアイクリームを購入してみた。そのレビューを残しておく。 b.glen...

もう、物心ついたときから便秘だった。 よくいわれる「便秘に良い」とされるものは、何でも試した。 なのに治らなかった便秘が、わかもと製薬の「強力わかもと」という整腸剤と出会って、すんなり治ってしまった。 あらゆる便秘対策を試したのに治らなかっ...

消臭のイメージがある銀イオン。銀イオンってところで何だろうかと調べてみた。 銀イオンとは？ 銀イオンとは、 銀が電荷を帯び、溶媒内にイオン化状態で溶け込んでいる状態です。銀イオン・銅イオンQ＆A 「電荷を帯びたイオン化状態の銀」が銀イオンなの...

「男性ホルモンが増えると女子でもヒゲが生える」とか、「男性ホルモンが増えすぎるとハゲる」とか言うけれど、男性ホルモンって一体なんなんだろう？ というところを、この記事ではまとめてみた。 男性ホルモンとは何？ 「男性ホルモン」は、ざくっとまと...

柑橘系の成分には育毛効果が高いイメージがある。「柳屋」や「柑気楼（かんきろう）」をはじめ、育毛剤には柑橘系成分を配合したものが多い。 この記事では、柑橘成分の育毛効果・自宅で簡単に作れる自作育毛エッセンスの作り方・市販の育毛剤の評判につい...

「加齢臭」というと「オジサンのニオイ」というイメージがあるが、女性にも男性にも、加齢臭は存在する。 加齢臭なんてイヤだ！と思いがちだけれど、歳を取る以上、誰にでも加齢臭のリスクはある。原因を理解して、対策を理解しておくことが、大切。 資生...

「ナイアシンフラッシュ」なる言葉を初めて知って、大変興味を持った。そして、数週間の内に3種類のナイアシンを購入し、試した。その記録。 この記事は、私の失敗も含めた経験談の記事になっている。これからナイアシンフラッシュにチャレンジする方は、...

「リピジュア」は、もともとは「涙に含まれる成分」をモデルに開発された成分。 「ヒアルロン酸の2倍」の保湿力（保水力）を持つため、医薬品・化粧品・コンタクトレンズ用品などに幅広く使われている。 リピジュアって何？原料の説明 まずはリピジュアと...