「若さとは、柔らかさ」。最近、お気に入りのフレーズについて。 若さとは柔らかさである 若さとは柔らかさである。…と、最近よく思っている。 例えば、脚。膝が曲がって、足首が固くな…

前回『』の記事で紹介したココナッツバター。 1ヶ月も経たないうちに1瓶を完食。 先日3本まとめ買いリピートした（Artisana／オーガニック生ココナッツバター） 前回の記事を…

ひと舐めで、 パタッ…… と食欲が消える、不思議な食べ物を発見した。 それは「ココナッツバター」。ココナッツ“オイル”じゃなくて、“バター”。 ココナッツ“オイル”を最近よく使…

バタバタしてブログ記事の投稿ができない間も、美容上のいろいろなハプニングやら新体験やら変化やらは起きていて、書きたいことが溜まっていく一方である……。 今日はとりあえず、不完全…

ホットヨガの手が汗ですべる問題。 最近、解決した。解決方法は、オプションのレンタルタオルを解約して、自前のタオルを持参するようにしたこと。 本当はレンタルタオルのオプションは解…

大転子でっぱり問題。ひっこめ大転子。 ［大転子 引っ込める］［大転子矯正］［大転子 治し方］… さまざまなキーワードで検索しチャレンジしては、ため息をついてきた日々に終止符が打…

今月の質問回答。 私もいろいろなダイエットを経て、こちらのブログにたどり着き、ダイエットは継続できないと意味がないことを肝に銘じました。今は健康的な生活と体重減少を両立させるた…

今月の質問回答。 管理人様にご質問がございます。 私もおそらく摂食障害でして体重や体型にこだわりがあり毎日それらの事を考えている時間が多いです。 管理人様の現在のようなBMIで…

このブログでは【食欲抑制】について、何度か書いてきた（記事一覧は#食欲抑制タグへ）。 ただ、3年前の私といまの私はいわば別の人間だから、“合う方法”も流動している。 「時期によ…

ほぼ毎日ホットヨガのスタジオでヨガに励む毎日を送っているが、ここ数ヶ月、ちょっとした問題が起きていた。 それは、 ダウンドッグをするときに右肩が痛い という問題。 痛んでいる箇…