先日、ちょっとびっくりなことが起きた。 かなりユルユルになっていた糖質制限を、急激に厳格化した直後のタイミングで受けた人間ドックの血液検査で、LDLコレステロール（悪玉のダメな…

人と自分を比較して、自分のコンプレックスと感じる点をこき下ろして数十年。 それがいかに主観的過ぎることかと、改めて再発見して愕然とした話。 スタジオレッスンは鏡が大きくて比較し…

「ダイエット」とともに人生はあった。 ……と言っても過言ではないほど、常に体重・体型を意識して生きてきたが、ここへきて、体重が全然気にならなくなった。 人って同時にひとつしか悩…

今月の質問回答。 私もホットヨガを始めようと思っています。管理人さんが通っているホットヨガはどこですか？ホットヨガのスタジオを選ぶ上で重視したポイントがありましたら教えていただ…

最近は、ホットヨガに行くとき、フォーエバー21のウェアばかり着ている。 これが安いのに、デザイン性と機能性を満たしていて、使い勝手が良いのだ。 よく見掛けるロゴマークはフォーエ…

ここのところ、よく考えているのが、 食べれば食べるほど食べたくなる食べ物はエンプティ という概念だ。 きっかけは駆け込みふるさと納税のEMりんご きっかけは、12月末に向けて、…

ホットヨガのスタジオに入会して、「ほぼ毎日」のレベルでヨガにハマりだしてから、8ヶ月が過ぎた。 実は、この「8ヶ月」という数字は、ひとつの目安にしていた。 というのも、片岡鶴太…

過去に、摂食障害だった時期がある。 今でも、摂食障害関連のニュースには自然と目が行く。 最近では、女子マラソン元日本代表の原裕美子さんの記者会見を見た。摂食障害をきっかけに窃盗…

2018年も残すところ、あと1ヶ月を切った。 今年の美容を総括してみた。 2018年前半:美容医療でショートカット宣言 まず、2018年の序盤（1月〜3月頃）の話から。 今にな…