拒食からの異常食欲への取り組み、すべて読みました。代償行為を止め、体重をある程度は増やし、サプリなど必要な栄養素を取る。かつ、糖質制限や一日一食の試み、など自分自身に照らし合わせながら私も実践しています。ここからが質問なのですが。【その...

おすすめのグリーンスムージーのレシピを教えてください。作り方も知りたいです。 先日買ったバイタミックスに関連して、グリーンスムージーのレシピのお話。 私はとにかくひたすら「りんご」と「小松菜」 まず、グリーンスムージー作りに使っている「バイ...

先日、「毛穴を消す下地」の記事を読んで、とても参考になりました。ところで、下地を使った後には、どこのファンデーションを使っているのですか？ 毛穴を消したいときのファンデーション、私が使っているものについて。 毛穴を消す下地の後に使っている...

先日、脂肪吸引を契約寸前まで行って、やめたことを書いた（こちらの記事）。 その後、あれこれあれこれ考えて、やっぱり美容医療で何かを施したい気持ちはあったので、切らない脂肪吸引ともいわれる「ライポソニックス」をやってきた。 その体験談と効果...

最近、「ホットヨガ」に通い始めて、すっかりハマってしまった。 普通のヨガよりも爽快感があって、気持ちが良くて、岩盤浴やマッサージのような「心地よさ」を求めてまた通う……という循環が、自分の中で発生している。 常温ヨガは過去に通っていたが最近...

ここ何年か、体重計を家に置かない生活をしてきた。 人間ドックに行ったとき、病院に行ったときなど、計らざるを得ないタイミングで計って、自分の体重を把握してきた。 が、そろそろ体重計を家に設置しても良いかな？と思えて、新しい体重計を購入した。...

とうとう買った！バイタミックス（バイタミックスとは、グリーンスムージーやローフードが好きな人の間でおなじみの高級ミキサー）。 先日の、「脂肪吸引するしない問題」で、金銭感覚がゆるんだタイミングで、今まで欲しくても金額的に躊躇して購入しなか...

「脂肪吸引したい」と人生の中で何度か、本気で検討してきた。 そのたびに、リスクやダウンタイムの過酷さを思い、「脂肪吸引はしない」という結論に至ってきた。 しかし。ここへ来て、再び、脂肪吸引したい熱が再燃。今回は、本当にやるかも！というとこ...

ほくろ除去の体験談、その5。 前回は「かなり傷跡が残っている！」と焦っていた。その記事に書いたとおり、ほくろ除去をしてもらったクリニックを再受診して、傷跡を診てもらった。 前回までの記事はこちら 前回までの記事はこちら。 https://0bi8.com/540...

最近、入浴剤はエプソムソルトを使うことが多い。「ソルト」と名前は付いているが、主体はマグネシウム。 以前、マグネシウムのサプリを飲んだら、スッコンとイライラが吹き飛んだ経験があって、マグネシウムには好印象がある。それで、エプソムソルトも取...