1ヶ月くらい前に、美容院で読んでいた週刊誌で「素人が首を揉むのは危険」「脳梗塞の原因になる」という記事を見掛けた。 それから、怖くて首が揉めなくなってしまった。 首を揉むことには大きなリスクが伴う 私が最近読んだ雑誌記事ではないものの、ほぼ...

「ルルルン」のマスクは、店頭で本当によく見掛けるものの、一度も買ったことがなかった。 最近、お風呂でAmazonプライムの映画を見るのにハマっていて、長風呂に拍車がかかっているので、マスクでもしておこうと思い、買ってみた。 BOX型のマスクが取りや...

先日、前世療法の音源を聞いて、号泣した話を書いた。 https://0bi8.com/6291 このとき、Amazonオーディブルの初月無料に申し込んだので、ほかにも良い音源があれば聞いておきたいと思い、いくつかを聞いた。 そのなかで「むしゃくしゃした時の瞑想」とい...

冬の間、あまりに寒く、けがもしたくないからジョギングはお休みしていた。 走りたい気分になったらまた走ろう、と思っていて、春になって、上手にその気分をとらえてまた走り出すことに成功した話。 走りたくないときは走らないことが長続きのコツ 私は、...

髪が長いと、洗顔するにもお風呂に入るにも、「髪をまとめる」という作業が必要になる。 長年、〈ヘアゴムで髪の毛をしばって→無印のヘアバンドで止める〉という2工程で行ってきた。が、ヘアバンドが古くなって緩み出すと、途中で髪の毛がパラパラと落ちや...

たるみや陥没が目立つ毛穴を消したいんですが、おすすめの下地ありますか？ 毛穴対策として、私が使っている下地について書いてみる。 毛穴用の下地はたくさん試した気がする 10代・20代の頃は、「毛穴のポツポツ・黒ずみ」に悩まされ、30代になったら今度...

私は、社会人としてかなりの年月が経っていますが、未だに自分にお金を使うことに罪悪感があり、うまく使えません。「やってみたいな」とか「これ欲しいな」と思うもの・ことは結構あるのですが、実行することにかなり躊躇します。これは育った環境や躾に...

ケールのサラダをまねしてやってみましたが、もしゃもしゃして食べづらいです。どうやって食べているのですか？ たしかに、ケールのサラダをおいしく食べるにはコツがいる。私の食べ方を書いてみようと思う。 たしかにケールのサラダは工夫しないと食べづ...

先日、新たに購入したルージュルージュがとても気に入った。そこで口紅ブラシも新しくすることにした。 口コミレビューが良かった資生堂のブラシが使いやすかった。 最近のくちびるはルージュルージュ率が高くなっている 冬の間は、とにかくニベアのカラー...

いや〜……、びっくりした。 10年使ったお気に入りのナノケアのドライヤーが、突然、大きな音を立てて、同時に焦げくさいニオイを放ってきたのだ。 普通にいつも通り、髪の毛を乾かそうとしたら—— 私がやったことは、普通にいつも通り、ドライヤーのスイッチ...