今年買って良かったアイテムを教えてください。 今年のベストコスメについて、書いてみる。 ①パッと思い浮かんだのは毛穴が消える下地のイブキ この質問をいただいて、パッと最初に思い浮かんだのは、イブキだった。毛穴が消える下地。 ※正確には、イブキ...

私は現在も摂食障害克服に向けて日々模索中でございます。昔から便秘症で、ここ数年キャンドルブッシュ（粒）が手放せずにいます。飲まないと便意すらありません。でもこのままではいけないとずっと思っている次第です。管理人様のブログで強力わかもとの...

髪が長いそうですが、いま使っているシャンプーとトリートメントを教えてください。私もロングヘアで、髪の傷みが気になっています。 ちょっと普通のやり方からはかけ離れた内容になってひまうけれど、現在行っているヘアケアについて。 気付けば湯シャン...

先日、資生堂ルージュルージュが廃番になるらしいこと、刻印リップサービスが突然終了してしまったことを書いた。 こちらの記事 https://0bi8.com/9178 新作のヴィジョナリージェルリップスティックで復活してくれればいいのに、とぼやいていたら、モダン...

ホットヨガを始めてから、日々「体の違い」を実感するようになった。 自分にはできないと思っていたポーズが、いつの間にかラクにできるようになっていたり、体のラインが変わっていることに気付いたり。 そんな中でひとつうれしかったのが、蓮華座（パド...

基本はお湯で落ちるマスカラを使っている。が、夏の間は、ウォータープルーフのマスカラを使う日も増えていた。 「絶対落ちないマスカラ」を、大事なまつげに負担なく落とすため、珍しくクレンジングオイルを購入した。 各所で傑作と名高い、シュウウエム...

ホットヨガを始めたばかりの頃、ひとつ失敗をした。肌荒れしてニキビが増えたのだ。 ホットヨガで肌がきれいになる人が多いが、方法を間違えると逆に肌に悪いと学んだ。 岩盤浴に通っている美肌の友人に「岩盤浴はすっぴん」と教えてもらう 急に多発した困...

先日、ベリーダンスの体験レッスンを受講する機会があった。 ベリーダンス初体験だったが、とても楽しい。とくに気に入った動きが「マイヤ」と「フィギュアエイト」。骨盤まわりをグリグリと動かすこの2つの動きが、大転子（太ももの付け根にある骨の出っ...

後れ毛をきれいにまとめたり、無造作に見せたりするのに必須なのが「ヘアワックス」。 いろいろな種類を使った結果、今は「ザ・プロダクト」のヘアワックスに落ち着いている。 ヘアワックスが手に付いてベタベタしたり顔についてニキビができたりするのが...

何度か試して、やっぱり、不思議だなあ、と思う食べ物のメモ。 鮭2切れにマヨネーズをかけて電子レンジでチンして食べる と、その後、パタッ……と食欲がなくなるのだ。 普通のスーパーで売っている甘塩鮭を購入して調理 レシピというほどでもないけれど。 ...