歩き過ぎやランニングなどで、足の指に水ぶくれができることがある。 私も先日小指にできてしまい、最短距離で治す方法を考えた結果、「放置」で4日目の朝にはほぼ完治した。 水ぶくれへの対処は、判断を間違えると悪化のリスクがある。体験をもとに、正し...

プロテインは、今までにいろいろ試してきた。 味・価格・入手しやすさの総合評価でいくと、いちばん気に入っているのは、「ザバスのソイプロテインのアイスコーヒー割」。 ココア味のソイプロテインをアイスコーヒーで割るととてもおいしい 先に書いておく...

半年ほど前に使って驚愕したケアプロスト。 最近サボっていたら、まつげエクステサロンで「まつげが減っている」と指摘を受けてしまった。 なんとなく面倒になりケアプロストをサボり始めていた最近 ケアプロストを開始したときのことは、下記の記事に書い...

「ランニングは老ける？─ 老けたくないから有酸素運動は辞めました」という記事を書いてから、しばらく経って、どうも「走りたい」という欲求が出てきた。 体から何らかの欲求が出てきたときには、できる限り従うようにしている。そこで、老けずに走れる方...

ホテルのアメニティとしてよく置いてある、簡易的なヘアバンド。 あれをヘアゴム代わりに使うと、ロングヘアが簡単にまとまっていい感じだった。 ホテルでよく見掛けるアレの名前は「ワッフルヘアバンド」 ホテルや旅館などに宿泊すると、アメニティとして...

塗るだけで、代謝が良くなったり痩せたり若返ったりするという「酸素オイル」。 サロンに置いてあった手書きのポップを見て、過剰な宣伝文句でうさんくさい？と思いきや、マッサージに使ってもらったら、予想外に良い感じだった。 酸素オイルとは？（O2 KR...

ずっと、かゆいのに我慢してきたブラジャー問題。 この悩み、「ベビーパウダー」を使ったら、一気に解決した。 朝から胸がムズムズかゆい… 朝のメイクの仕上げに、顔にベビーパウダーをはたきながら、ふと、胸がかゆいことに気付く。 私は、服の素材によっ...

「1週間に1度、エステに通うより、毎日自分でマッサージしたほうが、美容効果が高い」と思っていた。 けれど、そうとばかりも言えないようだ。「人に触ってもらう」こと自体にも、美容効果を感じるからだ。 誰にも触られない場所にぜい肉は付く 「部分痩せ...

昔好きだった、エテュセのナイトアミュレット（夜用のフェイスパウダー）。 資生堂の300円のベビーパウダーを、ナイトアミュレット的に使ったら、これがとても好調。 きっかけは体のじんましんにベビーパウダーを複数購入したこと 先日、体にじんましんが...

「湯シャン」までいかなくても、シャンプーの回数・頻度を減らすだけで、ずいぶん髪の傷みは抑えられることがわかった。 2日に1回（一日おき）程度、外出せずに汚れもない冬の時期なら3日に1度でもよいかもしれない。 湯シャンを卒業してからのシャンプー...